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ふくらはぎがパンパンに張って脚が太く見えたり、痛みがあったり、不快感を覚えたりした経験はありませんか？ふくらはぎはむくみやすい部位の一つであり、多くの方が張りを経験しています。この記事では、ふくらはぎがパンパンに張る原因とスッキリさせる簡単ストレッチをご紹介します。パンパンに張ったふくらはぎに

「ポリゴンPoS（Polygon PoS）」のネイティブトークン「MATIC」の「POL」への移行予定日が9月4日に決定した。ポリゴンラボ（Polygon Labs）が7月18日に発表した。「POL」は、「ポリゴンPoS」の新たなネイティブのガスおよびステーキングのトークンになる

夏休みには多くの家族連れが訪れる「恐竜王国・福井」に2024年夏、新たな恐竜アトラクション「ナイトツアー」が誕生した。夜の森の中を冒険すると、肌の質感や目の輝きがより立体的になった恐竜たちに出会える。福井・坂井市の「芝政ワールド」に2024年3月にオープンした「恐竜の森」は、約1

　米Microsoftは7月17日（現地時間）、「Windows 11 2023 Update」（バージョン 23H2）を対応デバイスをもつすべてのユーザーへ広く展開すると発表した。2024年2月の段階では、「Windows Update」設定ページの［利用可能になったらすぐに最新の更新プログ

　ボートレース福岡の「ライジングゼファーフクオカ杯」は17日、準優勝戦が行われた。10Rでは1号艇の斉藤仁（47＝東京）は「早いと思ったけど全速で行った」とコンマ04のトップスタート。差して迫る枝尾賢を振り切り優出一番乗りを決めた。「バランスが取れて文句のない仕上がり。抜けている

2人組音楽ユニット・スキマスイッチが、愛知・Aichi Sky Expo（愛知県国際展示場）で13日、14日の2日間フェスを開催。ゆず、緑黄色社会、スピッツら豪華メンツと共に、デビュー20周年を盛大に締めくくりました。今回、開催された『スキマフェス2024 SUPPORTED B

　今回の西スポWEB　OTTO！のゴルフ企画「スコア100、90、80の壁に挑戦」はTVQ九州放送（テレQ）の木戸優雅アナウンサーの登場です。スコア70台を目指す木戸アナが自ら出演、企画、編集したチャンネル「アナウンサーの無謀な挑戦～両打ち70台への道～」をお届けします。　国内最

福島の食をPRする「ふくしまプライド」。その新しいコマーシャルの発表会が行われ、出演するTOKIOの城島茂さんや福島県の内堀雅雄知事などが出席した。新たなコマーシャルに込めたメッセージは「福島を選ぼう」福島の食材を選ぶ「消費者」のこだわりに注目して、魅力を紹介してい

　先週の函館２歳Ｓで３着だったエンドレスサマー（牡２歳、美浦・上原佑紀厩舎、父アルアイン）は、次走として小倉２歳Ｓ（９月１日、中京）やシンガポールターフクラブ賞（９月１日、札幌）などが選択肢に挙がっている。上原佑調教師は７月１６日、「デビュー戦が楽な競馬だったので心配していたが、タフな展開でも

　アルピーヌF1の新テクニカルディレクターであるデイビッド・サンチェスは、グランプリで独特の存在感を示している。長年フェラーリの舞台裏で仕事をし、短期間マクラーレンにも在籍したサンチェスは、グランプリで非常に実践的なアプローチを取っている。これを長いキャリアにおける最大の好機とみなしていおり、

　梅雨明けの到来を待ちながら、これからのゴルフは暑さとの戦いでもある。こんな時は、シーサイドコースとしても有名な長崎市の「オーシャンパレスゴルフクラブ」でランチを楽しみたい。　長崎のグルメといえば、やっぱり欠かせないのが「長崎ちゃんぽん」（1500円）。目の前に広がるコースの景色

　7月7日に東大発の知識集団「QuizKnock」（クイズノック）のふくらP（30）との結婚を発表した元乃木坂46の高山一実（30）が、きょう15日に放送された『Qさま』3時間SPに結婚発表後初めて出演した。　番組では、結婚を発表した『Qさま!!』MCの高山をさまぁ～ず＆優香が祝

ロングバンコンやキャブコンの困りごとが「駐車場探し」。旅先で駐車場場所を探し右往左往は、オーナーなら誰もが経験しているはず。創業60年老舗キャンピングカーメーカー・アネックスが展開する、5m×2m未満のスモールキャブコン「LIBERTY50DB」はその問題を解決する。

中国深センのqdcのイヤホン「SUPERIOR」をFitEarの須山氏が個人的にカスタマイズしたことが、きっかけで「SUPERIOR EX」が生まれたという。「まあ、これ普通はありえないことですよね。競合他社、例えばトヨタと日産がコラボしてクルマ作りましたみたいな。本来、失礼な事

市販のカーグッズをクルマに装着したくない、と考えている人の多くはインテリアの中で存在が浮いてしまう“後付け感”が気に入らないということがほとんどだ。そんな人にぜひ注目してほしいのがカーメイトの“まるで純正”コンセプトの製品。このたび人気急上昇中のコンパクトSUV、ホンダ・WR-V

桃の名産地である福島市で、2024年も「ふくしまピーチホリデイ」が開催される。傷や形がふぞろいという理由で規格外になった桃を、福島市の飲食店や宿泊施設に有効活用してもらう取り組み。期間中は桃スイーツや桃メニューなどを堪能し、「桃まみれ」になることができるという。福島

福島県いわき市の水族館「アクアマリンふくしま」で展示が始まり、訪れた人の目を釘付けにしているのが…その名も「ジャンガラコノハクラゲ」体長4ミリ～8ミリほどで、2022年にいわき市小名浜の海で採取され、DNA分析などを行った結果、新種と判明した。クラゲを見た来館客は「

　一説によると、日本でトンカツが生まれたのは明治時代の東京・上野。　今でも上野とんかつ御三家「ぽん多本家」「蓬莱屋」「井泉本店」をはじめ、個人店やチェーン店、最近ではインバウンド観光客が行列を作る人気店など、様々なトンカツの店がしのぎを削っています。　その中でも、ア

「ヴェレダ（WELEDA）」は、1本でクレンジング、マッサージ、トリートメントができるヘッドスパクレンジング“ローズマリー スカルプクレンジング”の2本セット（5500円）を発売した。同商品は2種のクレイと竹炭で汚れをからめとり、毎日のシャンプーでは落としきれない皮脂詰まりやスタ

福井市の9.98スタジアムで13日、2025年の「ふくい桜マラソン」に向けたランニングイベントが開かれ、2月の大阪マラソンで優勝した、越前市出身で國學院大學4年の平林清澄選手が登場しました。イベントには1160人のランナーが参加し、夏の夜のスタジアムを駆け抜けました。平林選手はス