# 生理

　最近、若い頃よりもお酒に弱くなったと思ったら、あなたの気のせいではない。男性も女性も、年を取るとアルコールにより敏感になり、飲める量が減ることを、多くの人は理解していない。「加齢による生理学的な変化のせいで、血中アルコール濃度がより上がりやすくなり、行動や認知機能により大きな影

外出先で生理用ナプキンが手元になくて困った……という経験を持つ女性は少なくないはず。予期せぬタイミングで生理が来てしまったり、外出先でナプキンを切らしてしまったり、家に忘れてきてしまったり……。このような場合は大抵、トイレで非常事態に気付き、慌てて生理用ナプキンを買いに行くケース

　今、小学生や中学生が「生理痛」に苦しむケースが増えているようです。中には、勉強や部活動などに支障が出てしまうほど重い生理痛に悩む子どももいるようで、親からは「つらそうなのが心配」「もし何か病気が潜んでいたらどうしよう…」「鎮痛剤を飲ませてもいいの？」など、不安や疑問の声が聞かれます。

生理はなかなか人と比較しにくく、自己流の対処方法がスタンダードになりがちに。40年前後、毎月付き合うことになる現象だから、娘世代には頼れるアイテムやサービスを活用して少しでも快適に過ごしてほしいものです。実体験①ピルという選択肢で生理に振り回されず楽に母（本企画ライ

　伊藤沙莉が主演を務める連続テレビ小説「虎に翼」（NHK総合・月～土、午前8時～ほか）第68回が3日に放送され、劇中で語られた「生理休暇」が注目を浴びた。（以下、第68回の内容に触れています）　昔から生理痛が重かった寅子（伊藤）。この日も月経で体調が悪くなる場面があり、昭和22年

仕事や家事で忙しい日々、理不尽なトラブルなど、現代は「ストレスや疲れ」にあふれている。我慢してため込む人もいるだろうが、精神的にだけではなく実は体にも良くない。自分では気づいていないかもしれないが、例えば体臭の原因となっている場合もあるのだ。「男女問わず、ツーンとしたおしっこのよ

女性のみなさん、温水洗浄便座の「ビデ洗浄」は使っていますか？　生理のときに、付着した汚れを洗い流して不快感を軽減してくれる「ビデ洗浄」。でも、使用方法を勘違いしているケースもあるようで……。前回に引き続き、婦人科医の福山千代子先生に、医師目線での「温水洗浄便座のOKな使い方・NG

30～40代前半のプレ更年期や、40半ば～50代の更年期の女性は「なんとなくの不調」「ちょっとした違和感」を抱くことが多くなります。なかでも多くの人が困っている悩みは「生理の血量の増加」の症状です。実は、その不調には漢方薬が役立つことをご存知でしたか？私の悩みにも漢

生理はなかなか人と比較しにくく、自己流の対処方法がスタンダードになりがちに。40年前後、毎月付き合うことになる現象だから、娘世代には頼れるアイテムやサービスを活用して少しでも快適に過ごしてほしいものです。（C）りぼん2021年11月号／集英社＼無料公開されています／

　体力勝負というイメージが根強く、今も「男性社会」と指摘される警察。女性の採用数は増加傾向だが、全体の１割程度にとどまる。そんな組織で女性警察官は「生理休暇」を取れているのだろうか。兵庫県警に取材すると、意外にも近年、取得率が急増していた。　県警の規定では、生理休暇は電子申請で１

胃腸の疲れは自覚しやすい。一方で、自覚症状がなく疲労を蓄積させていく臓器もある。糖尿病専門医の牧田善二さんは「内臓の疲れのなかでも、最も注意が必要なのが腎臓だ。腎臓は“沈黙の臓器”とも言われる。慢性腎臓病は静かに進行していき、気づいた時には手遅れになりがちだ」という――。　※本稿

生活雑貨をはじめ、インテリア雑貨やファッション小物など、高品質でデザイン性が高い商品をリーズナブルな価格で提供する3COINS。そんな3COINSには、保管に困りがちな生理用ナプキンをオシャレに収納できるアイテムが揃っています。そこで今回は、330円で買える3COINSのナプキン

２５日午後、使用済みの生理用品を盗む目的で静岡県湖西市にある商業施設の女子トイレに侵入したとして、浜松市の無職の男が逮捕されました。　建造物侵入の疑いで逮捕されたのは、浜松市中央区舞阪町に住む無職の男（４２）です。　男は２５日午後６時ごろ、湖西市新居町にある商業施設

使用済みの生理用品を盗もうとして静岡県湖西市にある商業施設の女子トイレに侵入した疑いで、無職の42歳の男が6月25日、現行犯逮捕されました。建造物侵入の疑いで逮捕されたのは、浜松市中央区舞阪町舞阪の無職の男（42）です。警察によりますと、男は25日午後6時頃、使用済み生理用品を盗

わたしが運営していた放課後等デイサービスのLuce（ルーチェ）では、生理は「女性の心身の健康のバロメーター」と伝えていました。子宮や卵巣から作られる女性ホルモンは女性の身体にとって「心身の健康を保つ」ためにとても重要な役割をします。もし、子宮や卵巣が無くなってしまったら、ホルモン

使用済みの生理用品を盗むため、静岡県湖西市にある商業施設の女子トイレに侵入した現行犯で、浜松市中央区舞阪町に住む無職の男（42）が現行犯逮捕されました。建造物侵入の現行犯で逮捕されたのは浜松市中央区舞阪町に住む無職の男（42）で、6月25日午後6時頃、使用済みの生理用品を盗む目的

　登山人口は年々増加の一途をたどり、いまや登山は老若男女を問わず楽しめる国民的スポーツになっています。いっぽう、登山人口の増加に比例して山岳事故も増えており、安全な登山技術の普及が喫緊の課題となっています。　運動生理学の見地から、安全で楽しい登山を解説した『登山と身体の科学　運動

　生理が重い妻をサポートする夫の様子がInstagramで紹介されました。動画は記事作成時点で150万再生を突破、2万1000件のいいねを獲得。「CMにして全国に流してほしい」「こういう旦那さんだと救われる」など大きな反響を集めています。　投稿者は、pepeさん。pepeさんの家

　登山人口は年々増加の一途をたどり、いまや登山は老若男女を問わず楽しめる国民的スポーツになっています。いっぽう、登山人口の増加に比例して山岳事故も増えており、安全な登山技術の普及が喫緊の課題となっています。　運動生理学の見地から、安全で楽しい登山を解説した『登山と身体の科学　運動

　米ミシガン大学メディカルスクールどに所属する研究者らが発表した論文「Sleep loss diminishes hippocampal reactivation and replay」は、睡眠不足が脳における記憶の固定化にどのように影響を及ぼすかを調査した研究報告である。　海馬