【医師解説】『チョコレートはニキビの原因』実は科学的に証明されていなかった
チョコレートとニキビの関係について科学的な因果関係は証明されておらず、個人差が大きいとされています。
ニキビの発症にはホルモンバランス、遺伝子、食生活、ストレスなどが関連しており、食事との関連性ははっきりしていません。
ニキビが気になる場合は、新鮮な果物やナッツ類、低脂肪のヨーグルトやチーズなどの健康的な間食を選ぶことがおすすめされます。
チョコレートとニキビの関係について科学的な因果関係は証明されておらず、個人差が大きいとされています。
ニキビの発症にはホルモンバランス、遺伝子、食生活、ストレスなどが関連しており、食事との関連性ははっきりしていません。
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