4月から大学生になった娘の夕食は毎日”サバ缶”。「節約のため」と言うけど栄養面が心配です…
サバ缶は手軽で栄養価が高く、節約にも効果的な食材である。
サバにはDHAやEPA、ビタミンDなど健康に良い栄養素が豊富に含まれている。
毎日夕食にサバ缶を食べることで食費を節約でき、お米と組み合わせることでバランスの良い食事が可能。
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サバ缶は手軽で栄養価が高く、節約にも効果的な食材である。
サバにはDHAやEPA、ビタミンDなど健康に良い栄養素が豊富に含まれている。
毎日夕食にサバ缶を食べることで食費を節約でき、お米と組み合わせることでバランスの良い食事が可能。
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