【大河ドラマで注目】紫式部の天才的頭脳を支えた「食材」とは 現代にも活かせる平安時代の食生活
紫式部はイワシの丸焼きや大豆を食べて頭脳を活性化し、驚異的な暗誦能力を身につけた。
イワシに含まれるDHAやEPAは脳の機能や血行を向上させる成分であり、現代にも重要。
紫式部の食生活は彼女の学習能力を高め、幅広い知識を身につけることに貢献した。
![【大河ドラマで注目】紫式部の天才的頭脳を支えた「食材」とは 現代にも活かせる平安時代の食生活](/img/article/20240512/6640baafd148f.jpg)
紫式部はイワシの丸焼きや大豆を食べて頭脳を活性化し、驚異的な暗誦能力を身につけた。
イワシに含まれるDHAやEPAは脳の機能や血行を向上させる成分であり、現代にも重要。
紫式部の食生活は彼女の学習能力を高め、幅広い知識を身につけることに貢献した。
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