新流行!? オートミールの進化版ダイエットが危険な理由
TikTokが新たなダイエットトレンド「オートゼンピック」を紹介し、その問題点について専門家の意見を取り上げた。
オートゼンピック・ダイエットは朝食にオートミールのドリンクを摂取し、続く食事は通常通り摂るとされる。
このダイエット方法には栄養バランスの問題や持続性の欠如などがあり、健康的とは言えない。
TikTokが新たなダイエットトレンド「オートゼンピック」を紹介し、その問題点について専門家の意見を取り上げた。
オートゼンピック・ダイエットは朝食にオートミールのドリンクを摂取し、続く食事は通常通り摂るとされる。
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