60歳からは常識をリセットしたほうがいい?「羽目を外した生き方」が認知症予防につながる理由

AI要約

認知症の警告サインに気づいたら、認知症の進行を防ぐチャンスがある。

認知症グレーゾーンを乗り越えるためには、セルフケアを継続し、楽しみながら取り組むことが重要。

「年甲斐もない生き方」をすることで、脳を活性化し、認知症の予防に役立つ。

60歳からは常識をリセットしたほうがいい?「羽目を外した生き方」が認知症予防につながる理由