あ~もう今日無理!やる気が出ないときのモチベーションハック9選 #編集部がやってみた
長期休暇明けのやる気不足に悩んでいる人向けのモチベーションハックを紹介。
スマホを隠す、頭をクリアにする、体をストレッチするなど具体的な方法を提案。
自分と他人を比較せず、自分のペースで取り組むことでモチベーションを保つ方法も。
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スマホを隠す、頭をクリアにする、体をストレッチするなど具体的な方法を提案。
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目の前のことに完全集中する「アテンションマネジメント」実践法
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