# 朝食

「高品質・Everyday Low Price」を掲げ、品質の高さと価格の安さに定評があるディスカウントスーパー「OKストア」。地域一番の安値を目指し低価格への追求を行っており、食費節約に利用しない手はありません。そこで今回は、OKストアで買いたいコスパ最強の朝食食材＆お弁当7選

ガストでは、和食から洋食まで幅広いジャンルの料理を提供しています。朝10時30分まで提供されているモーニング限定メニューも種類が非常に豊富です。今回は、和風モーニングメニューの「しらすときのこの雑炊」をご紹介します。価格は720～870円（以下、すべて

　ねとらぼでは、アンケートサイト「ボイスノート」の協力のもと、全国の50～60代の女性を対象に「モーニングがおいしいと思うファミレスチェーンは？」というテーマでアンケートを実施しました。　50～60代の女性から「モーニングがおいしい」と思われているのは、どのファミレスチェーンだっ

ドトールコーヒーは6月20日、全国の「ドトールコーヒーショップ」で、レモンを使った新作ドリンク3種類と、朝限定のモーニングセット1種類を発売する。「レモンヨーグルン 瀬戸内産レモン」Sサイズ490円～、「グリーンレモティーハニー」470円、「レモンスカッシュ ジンジャエール」53

　東京・市ヶ谷に、OLや主婦などから絶大な人気を誇るパン屋『No.4』があります。　パンのテイクアウトはもちろん、朝はパンを満喫するモーニング、昼はピザやサンドイッチでランチを、夜はクラフトビールを片手にディナーを。さまざまな時間帯によって、自由なスタイルで楽しめるのが魅力です。

お弁当やパン、スイーツなど、毎日の食卓に彩りを添える商品が豊富にそろうローソン。今回レビューするのは「ごろごろチョコチップスコーン 1個入」です。価格は198円（以下、すべて税込）。外から見てもわかるほど、スコーンにチョコチップがたっぷり練り込まれてい

洋食から和食まで幅広いメニューを提供しているファミリーレストラン「デニーズ」。開店から11時まで注文できるモーニングメニューも人気を集めています。今回レビューするのは「ローストポークサラダ ライ麦パン添え ドリンクつき」。価格は495円（以下、すべて税

夜の食事は宿の外でいただくこともあるかもしれませんが、朝は“宿で朝ごはん”というのが旅の定石ではないでしょうか。前夜の豪華な夕食と、好きなものを選ぶ昼食、その間に挟まれる朝食の理想形とは…。今回は、旅行作家の山口由美さんに、朝食もおいしい、おすすめの宿を教えていただきました。A：

　6月10日の「時の記念日」を前に、シチズン時計（東京）が20～50代の働く男女400人に生活のさまざまな場面でかかる時間を尋ねたところ、50年前や25年前に比べ通勤や朝食の時間が短い傾向が分かった。担当者は「特に若い世代でタイパ（タイムパフォーマンス）意識が広がっているのではないか」と話して

朝から美食遺産いつもの朝食をちょっぴり豊かにする、とっておきのジャムやバター、佃煮など。ご飯やパンのおともにぴったりな逸品を、日本全国47都道県で発掘します。「朝から美食遺産」と題した最高の朝ごはんのおともをぜひチェックして。下鴨のフレンドフーズは、地元京都と日本各

ビジネスエリートは早朝から活動している。金融アナリストの高橋克英さんは「グランドハイアット東京などのラグジュアリーホテルでは、海外ビジネスマンを中心に朝食ミーティングが盛んだ。いわゆる朝活や朝食勉強会とは違い、完全なるビジネスとしての商談や交渉を行っている」という――。■海外ビジ

人生100年時代、第二の人生をガラリと変える人もいます。結婚、子育て、離婚、病気を経て、昨年からスペインへの単身留学を送っている54歳のRitaさんは、SNSでも留学生活の様子を紹介していることで人気です。今回はスペイン人にとって欠かせないという「チョコラテ」について教えてくれました。

　アメリカの定番ホットサンド「ツナメルト」。しっとりしたツナ、とろりととろけ出すチーズ、香ばしいトーストが織りなす食感と味わい深さで、どんな世代の人にも愛されるトーストですよね。　そんなホットサンド「ツナメルト」を手軽にフライパンで作れるレシピをご紹介！ 教えてくれるのは「基本の

　家庭でおなじみのオレンジジュース。

　Ｂ’ｚの稲葉浩志（５９）が１日放送の日本テレビ系音楽番組「ｗｉｔｈ　ＭＵＳＩＣ　２時間スペシャル」（土曜・午後７時）に出演。自らにまつわる“都市伝説”を否定した。　７年ぶりの音楽番組出演となった稲葉は上下白のスーツでスタジオに登場。アーティストナビゲーターの松下洸平から「目の前

名物のオニオングラタンスープをはじめ、パスタやオムレツ、ステーキなど、さまざまなメニューを展開しているファミレスチェーン「ロイヤルホスト」。今回はモーニングメニューの中から「フレンチトースト」をご紹介します。価格は単品で693円（以下、すべて税込）です。

喫茶店やレストランが、朝の時間帯にドリンクやトーストなどのメニューを割安価格で提供するモーニングサービス。名古屋の喫茶店が始めた文化とされていますが、最近では大手外食チェーンも数多く提供しています。そんなチェーン店の外食モーニングをこよなく愛するライター・ブロガー、大木奈ハル子さ

「おいしいものは身体にいいのよ」。有元葉子さんはしばしばこの言葉を口にする。「野菜が身体にいいのはもちろんです。ただ、運動したら、肉や揚げものをたっぷり食べたいし、疲れたときには甘いものが欲しくなります」と有元さん。「見知らぬ土地で、スマホ頼みではなく、太陽の位置や見える景色を頼りに歩くと認知

　ホテルヴィスキオ富山（富山市明輪町）は６月１日から朝食メニューをリニューアルし、にぎりずしの食べ放題を追加する。富山湾の魚介を使い、すし職人が目の前で握った本格的なすしをその場で味わえる。国内外の利用客に提供することで、県が進めるブランド戦略「寿司といえば、富山」のＰＲにも一役買う。

たんぱく質は運動をする人だけでなく、すべての人にとって必須の栄養素です。健康的な体づくりにはたんぱく質が不可欠で、筋力アップのほかにダイエット効果の期待も。ここでは、立命館大学スポーツ健康科学部教授・藤田 聡先生にたんぱく質を”朝”にとった方がいい理由を教えてもらいました。また、忙しい朝にも簡