# 性健康

今はSNSでだれでも情報を発信できる時代。あなたが知りたかった情報は、誰かがネットの海で発信しているかも。本特集は、ミモレ編集部から「新たな視点を得ることができる」「癒しになる」「知らない世界のリアルがわかる」情報をSNSで発信し、密かにバズっている人=「バズり人（びと）」さんのSNSアカウン

　婦人下着製造・販売の島崎（埼玉県秩父市）は、加齢や出産などで子宮などの臓器が体外に出てしまう骨盤臓器脱による異物感や尿漏れなどをサポートする下着を、骨盤底筋トレーニング専門家と共同開発した。認知度も理解度も低い病気のため、症状に悩み、生活の質（QOL）を落としているシニア層の女性が潜在的に多

プレ更年期の年齢になり、ちょっとした体調の変化が気になるというママたちも少なくないのではないでしょうか？ 今回は、プレ更年期に気を付けたい歯周病と骨粗鬆症の関わりについて論じます。骨粗鬆症とは「骨強度（骨密度と骨の質）の低下によって骨折リスクが高くなる疾患」と定義されており、日

腹圧性尿失禁や骨盤臓器脱の改善、美容面など、女性に嬉しい効果が期待できる骨盤底筋体操の効果ややり方、効果を得やすくするコツをご紹介！効果を実感するまでには少し時間がかかりますが、いつでもどこでもできるため、毎日継続して行ってみましょう。骨盤底筋体操とは、骨盤底筋という筋肉を鍛える

　1960年代に発売されたホルモン剤の避妊ピルは、女性が自分の体をコントロールできるようになるという革命を起こし、子どもをつくる時期を自由に選べるようにした。しかし、意図しない妊娠は今でもよく起こっている。国連人口基金によると、世界中で毎年報告されている全ての妊娠のうち、半数近くの約1億200

男性不妊の原因として、精子形成に必須となる機能をもつ遺伝子を備えているY染色体の減少が原因と考えられていた。しかし、最新の研究データからは世界規模で精子数が減少していることが明らかに…なぜ精子数は減少しているのだろうか。『「Y」の悲劇 男たちが直面するY染色体消滅の真実』（朝日新

性別の決定に関わる情報を持つ性染色体にはX型とY型の2種類があり、「XY」のペアで男性、「XX」で女性になる。しかし、最新の研究では男性だけが持つ「Y」染色体が消失しつつあるのだという。もし完全に失くなったら、いったいどうなってしまうのか。『「Y」の悲劇 男たちが直面するY染色体

　政府は14日、2024年版男女共同参画白書を決定した。生理のある女性の81.9％が、頭痛や腹痛といった体調不良で仕事など生活に「支障がある」と回答したとの内閣府の調査を紹介。更年期障害の症状がある女性の87.7％も同様に「支障がある」と答えた。白書は、女性が仕事を継続するには育児との両立支援

　政府は11日「すべての女性が輝く社会づくり本部」などの会議を首相官邸で開き、女性活躍や男女共同参画の重点方針「女性版骨太の方針2024」を決定した。男女の賃金格差の公表を義務付ける企業について、現行の従業員300人超から100人超への拡大を検討すると明記した。生理に伴う体調不良など働く女性の

女性の更年期と異なり、年齢に関係なく発症する可能性がある男性更年期障害。たとえ症状がなくても、原因や対策、クリニックでの検査方法について予習し、心の準備をしておこう。教えてくださったのは市ヶ谷ひもろぎクリニック／土井直人先生東京大学付属病院泌尿器科の医

　ここ数年、夏が近づくたびに話題になる「メンズ日傘」。日傘の下では体感温度が5度違うとも言われ、紫外線を避ける意味からも推奨されるものの、年長者ほど「女性が使うもの」という意識が強いのも事実である。今年こそメンズ日傘は市民権を得るのか。中年男性の本音に迫る。（フリーライター　武藤弘樹）

男らしさの要、モテるホルモンと言える「男性ホルモン」が加齢で減少すると聞いて、他人事ではいられないオヤジさんのためのQ&A。新橋消化器内科・泌尿器科クリニックの伊勢呂院長に答えていただきました！男らしさを象徴するイメージの「男性ホルモン」が加齢で減少すると聞いて、不安を覚えないオ

　心も体も陰茎も生涯現役でいるために、男性更年期障害を予防しよう。そのために重要になってくるのが、男性ホルモン「テストステロン」を増やす方法だ。メンズヘルスについて発信する人気YouTuberである看護師マッキーが、指南する。※本稿は、看護師マッキー『メンズヘルスナースがこっそり教える　教養と

　心も体も、いつまでも壮年でいたい。テストステロンの増量と亜鉛の摂取という、男性機能を高めて薄毛も抑える方法は、今日から実践できることばかりだ。メンズヘルスについて発信する人気YouTuberである看護師マッキーに、男としての鍛え方を教えてもらおう！本稿は、看護師マッキー『メンズヘルスナースが

ステージに立つ選手それぞれに物語がある。岡山県倉敷市で5月12日（日）に開催されたベストボディ・ジャパン主催の『モデルジャパン2024岡山大会』ウーマンズクラスで3位入賞を果たした唐松真衣（からまつ・まい/43）さんも、その一人だ。2022年に発症した子宮頸がんを乗り越え、今年度から大会に復活

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加齢により発症する更年期障害とはどう向き合えばいいか。鳥取大学病院医学部附属病院の医師によると、更年期の性ホルモン減少が「骨粗鬆症」の発症リスクを高め、更年期障害だと思い込んでいた症状は別の原因であったりするため、正しい治療法を知り発症のサインを見逃さないことが大切だという。更年期の最前線をリ

　弱者男性とは誰なのか。日本にとっての大きな問題であるのに、あまり注目されないその存在について、『弱者男性1500万人時代』（扶桑社新書）を上梓した、「エッセイストのトイアンナ氏が解説するーー。　女性差別はある。　それは、間違いのない事実だ。　2022

　厚生労働省は、企業が女性活躍のための行動計画として公表する項目に、生理や更年期症状といった女性特有の健康課題に配慮した取り組みを追加する方針だ。女性活躍推進法の改正も視野に検討している。関係者への取材でわかった。　2016年に施行された同法は、企業に数値目標を含む行動計画の策定