# 健康・日用品

総務省の発表によると、2023年の70歳以上人口の割合は23.2％だったそう。約4人に1人が70歳以上であるなか、70歳を迎えたエッセイストの中山庸子さんは「したくないことや嫌いなものを明るくやめれば、新しい幸せが作れる」と語ります。そこで今回は、中山さんが「これってやめていいんじゃない」を1

マインドフルネスとは、「今この時」に意識を向けて、心を穏やかに保つ方法のこと。もともとは仏教が起源ですが、臨床心理学の世界でも注目されています。このマインドフルネスを子育てに取り入れ、イライラを手放すためのポイントとは？モンテッソーリ＆レッジョ・エミリア教育研究者の

ウィキペディアの記事で、項目名の後ろに「（疑似科学）」という注釈がついていたら、その記事で説明されている説は信憑性が疑わしいことを意味しています。いわゆる「バイオリズム」についても、これが当てはまります。バイオリズムとは、その日その日の調子の良し悪しが、身体は23日、感情は28日

1853年、ペリー提督とともに黒船に乗って日本にやってきたとされる炭酸飲料。そのとき船に積まれていたのは炭酸レモネードだったとか。さて、暑い季節やスポーツの後などに飲む炭酸飲料は格別ですよね。あのなんとも言えない爽快感は病みつきになります。しかし、ここで気になるのは

性感染症の一つ「梅毒」の宮崎県内の感染者数が3年連続で100人を超え、今年は過去最悪に迫るペースとなっています。梅毒は性行為などによって感染し、放置すると重大な症状を引き起こすことがあります。梅毒の感染者数は全国的に増加傾向で、県内では、おととしに116人、去年は過

更年期に、手指の痛みや動かしにくさなどの不調を感じる人は多いもの。毎朝、小指がカクカクしてつらいという51歳のA子さんもそのひとり。漢方薬剤師の樫出恒代さんは、A子さんに、最初は桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）を、次に温経湯（うんけいとう）を処方。手指の不調改善の助けになる漢方と、それぞれ

　体調の異変により街中で倒れたことを明かしていたお笑いコンビ、バンビーノの石山タオル（39）が19日、X（旧ツイッター）を更新。その後の体調について報告した。　石山は前日18日の投稿で、外出中に「両足が痙攣し、手が痺れ、気がついたら仰向けで倒れていました」と明かし、通りかかった女

　東京都の小池百合子知事は19日、新1万円札の肖像画になった実業家渋沢栄一のひ孫の雅英さん（99）＝港区＝と「渋沢史料館」（北区）で懇談した。老人週間（15～21日）に合わせ、来年2月に100歳になる雅英さんに江戸切子のグラスを記念品として贈り、長寿を祝福した。　小池氏が「お体を

　韓国では競馬場を訪れる20、30代が過去5年間で2倍以上に増えた。韓国馬事会が通信キャリアSKテレコムの位置情報データに基づき分析したところによると、ソウル首都圏・釜山慶南・済州にある競馬場計3カ所を訪ねた20、30代の割合は2019年の10.8％（サンプル数928人）から2022年には22

　プロレスラー・ジャガー横田の夫で医師の木下博勝氏（56）が19日、自身のインスタグラムを通じ、15日に死去したYouTubeチャンネル「令和の虎」で知られる実業家・岩井良明氏を追悼した。　今月18日、「令和の虎」公式や岩井氏が代表取締役会長を務めていた株式会社「MONOLITH

明日20日(金)は、関東から九州は広く晴れて猛暑日続出。万全な熱中症対策を。21日(土)からの3連休は、前線の影響で広く雨。局地的に雨量が多くなるおそれも。この雨を境に猛烈な暑さは収まるものの、高温傾向が続く。体調管理に注意。明日20日(金)は、高気圧に覆われる関東から九州は、広

　睡眠不足、不眠、眠気、夜勤（交替勤務）、夜間頻尿、睡眠薬、認知症……。　一般向けの講演会では企画側からテーマについて要望をいただくことが多い。上のリストはその一例で、中でも睡眠不足は群を抜いてリクエストが多い。聴講者から事前に質問が送られてくることもあり、その中でも「睡眠不足の

高松市の飲食店で食事をした２０代の男性６人が下痢や発熱などの症状を訴え、高松市保健所はカンピロバクターによる食中毒と断定し、この店を９月１８日から３日間の営業停止処分にしました。営業停止処分を受けたのは高松市古馬場町の飲食店、「元祖野球鳥おかむら」です。保健所の発表によりますと、

著名人も続々と実践している「16時間断食」。体調が改善し、ダイエットにもなると、話題を呼んでいます。そこで、ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』から、16時間断食の方法について学んでいきましょう。文・青木 厚内臓を休め、脂肪を燃やし、血行が改善され、オートファジ

＜大相撲秋場所＞◇12日目◇19日◇東京・両国国技館　頸椎（けいつい）椎間板ヘルニアで秋場所3日目から休場中の関脇貴景勝（28＝常盤山）の今後の進退について、師匠の常盤山親方（元小結隆三杉）は進展は「何もない」と明かした。　引き続き本人と「話はしている」というが、詳

　国が定める地域の外で長崎原爆に遭った「被爆体験者」の訴訟で一部原告を被爆者と認めた９日の長崎地裁判決を巡り、大石賢吾知事と鈴木史朗長崎市長は１８日、岸田文雄首相とオンラインで面談し、勝訴原告について控訴断念を要請した。勝訴原告と同様に原爆由来の「黒い雨」が降った地域にいた体験者の被爆者認定も

福岡県太宰府市では19日午前、気温が35℃を超え今年61日目の猛暑日となりました。国内の年間最多記録の更新が続いています。太宰府市では18日も午前中から気温が上がり、午前10時16分に35.3℃を観測して猛暑日となりました。これで太宰府市の猛暑日は今年

抗菌薬（抗生物質）が効かない細菌「薬剤耐性菌」が増えています。海外の研究チームが、世界中で多くの死者が出る可能性があると明らかにしました。この菌はどう生まれ、増えるのか医師に聞きました。防ぐポイントの1つは、「薬をきちんと正しく飲む」です。そこで今回の#みんなのギモンでは、「抗菌

【AFP＝時事】1990年のサッカーW杯で得点王に輝いた元イタリア代表のFWサルバトーレ・スキラッチ（Salvatore Schillaci）氏が18日、死去した。59歳。イタリアメディアによれば、大腸がんを患っていた。「トト」の相性で親しまれたスキラッチ氏は80年代前半にメッシ

仕事が進まないとき、原因はどこにあるのか。労働者メンタルヘルスの専門家である佐藤恵美さんは「産業構造の変化で職場には“名もなきフォロー”が多く生まれている。部下のモチベーションを高めて疲弊させないために、上司が身につけるべきことがある」という――。　※本稿は、佐藤恵美『職場の同僚