# 体力・健康

会社に行きたくない、不安やイライラが増えた、自信がなくなった……。そんなあなたの心のトラブル、もしかしたら「うつ」ではなく「適応障害」かもしれません。いま急増している適応障害の特徴とすぐに実践できる対処法について、『ストレスと適応障害』から一部を抜粋してお届けします。容量オーバー

東日本と西日本では、19日にかけて気温の高い状態が続くため、熱中症など健康管理に注意してください。■気象概況気象庁によりますと、東日本と西日本では、19日にかけて高気圧に覆われて晴れる日や暖かい空気が流れ込む日があるため、最高気温が35℃以上の猛暑日となるところがあ

いつまでも元気で楽しく過ごすために、食事の塩分は気にしたいもの。料理家・藤井恵さんが考案した、減塩でもおいしい「きんぴら」と「とろろおろし」のレシピを紹介します。重くない味つけなので、毎朝のレギュラー副菜としても活躍します。きんぴらやとろろおろしは、毎日の食卓を助ける便利なメニュ

感染症により右腕切断の手術を受けた元プロ野球選手の佐野慈紀氏（56）が14日、ブログを更新。東京ビッグサイトで行われた「YOBO万博2024」のセミナーに参加したことを明かした。佐野氏は、「今日は糖尿病セミナー登壇のため、東京ビッグサイトにむかいました」と報告した。

　乳がんの一種「浸潤性小葉がん」のステージ3Aと診断されたタレントの梅宮アンナが15日、自身のインスタグラムを更新。現在の闘病の状況を記した。　梅宮は先月13日に「浸潤性小葉がん」であることを公表。右わき下のリンパ節転移があるという。5月下旬に異変に気付き、7月上旬にがんと診断さ

　東日本と西日本では、19日(木)にかけて気温の高い状態が続くため、熱中症など健康管理に注意が必要だ。　きょう15日(日)も厳しい残暑が続いている。最高気温は、東北や関東から西で30℃を超え、九州や関東を中心に35℃以上の猛暑日になった。最も上がったのは、朝倉(福岡)で38.2℃

厳しい残暑が続き、今日は福岡県朝倉市では最高気温が38℃を超えました。今週半ばまでは猛暑が続きますが、今週後半になるとこの暑さもようやく落ち着く見込みです。もう少しの間、暑さ対策をしっかりしてお過ごしください。今日15日(日)は、東北や北陸付近に延びる前線に向かって、暖かく湿った

　お笑い芸人の狩野英孝が１５日、Ｘ（旧ツイッター）を更新し、東北医科学会の皮膚科の懇親会に参加したことを報告。フォロワーに「朗報」を伝えた。　狩野は「東北医科学会の、皮膚科の先生や博士たちとの懇親会に参加してきました」と投稿。「【朗報です】」と強調して「アトピーやアレルギーはきっ

　バラエティ番組『水曜日のダウンタウン』（TBS系）にて、お笑い芸人・お見送り芸人しんいちに、驚異の“5回連続ハニートラップ”を仕掛け、話題になった俳優・三輪晴香（28）が14日、自身のインスタグラムを更新。黒の水着姿で、個室サウナ初体験の様子を紹介している。　三輪は「初個室サウ

三連休中日のきょうも各地で厳しい残暑となっています。引き続き熱中症に警戒が必要です。東京・港区で行われているだらだら祭りでは、暑さの中、汗を流しながら神輿を担ぐ姿が見られました。きょうも関東では厳しい暑さとなり、午後2時までに▼埼玉県の鳩山で36.9℃、▼群馬県の館

15日は「老人の日」です。福岡県の服部知事が今年100歳を迎える男性の元を訪れ、長寿を祝いました。15日、服部知事は、小郡市の中嶋克己さんの自宅を訪れ、祝い状を手渡しました。1924年11月1日生まれの中嶋さんは、郵便局員として定年まで勤務。<

　レシピ本『ドライきのこの美味レシピ』が9月12日に世界文化社より発売された。　本書は人気のトリュフやポルチーニ、松茸、舞茸、ヤマブシタケといったドライきのこを使った、ナチュラルで美味しいレシピ集。人気料理家・真藤舞衣子によるおかずからご馳走、スイーツとバラエティに富んだ68本も

初秋は季節の変わり目で、気温の変化によって自律神経が乱れて体調を崩しやすくなることがあります。免疫力や抵抗力が低下するため、風邪を引きやすい時期です。病気にかからずに健康を維持するためには、自分の力で病を治し、癒す力である「自然治癒力」が大きく影響します。自然治癒力を強くして、健やかで心豊かに

女優の星野真里（43）が15日、インスタグラムで、9歳の娘が難病の「先天性ミオパチー」と診断されていることを公表した。青空の下での家族ショットを投稿し、「娘は現在小学3年生。先天性ミオパチーという診断を受け、障害者手帳を手にし、電動車椅子を乗りこなしながらたくましく生きています」

　あす（16日・敬老の日）にかけて、前線や湿った空気の影響で大気の不安定な状態が続き、激しい雨の降る所があるでしょう。北陸は土砂災害に警戒が必要です。厳しい暑さが続きますが、週の後半になると秋雨前線が本州付近に停滞して、西日本や東日本を中心に雨の量が多くなるおそれがあります。この雨をきっかけに

高齢者をはじめ、病気の治療をしている人などの心や身体に健康をもたらすことが期待される「セラピードッグ」。鳥取県内のクリニックでは、注射を受ける子どもたちにセラピードッグが寄り添いました。子どもたちは、泣かずに注射を受けることができたのでしょうか。■小児科診察室にワンちゃんがやって

真夏に冷房をかけ続けていると、外出時との温度差によって自律神経のバランスが乱れ、体温調整がうまくいかなくなる場合があります。それは冷房病（クーラー病）とも呼ばれる症状のひとつで、倦怠感や不眠につながることも……。特に残暑となる9～10月上旬にかけて、その症状がでやすくなるため、こ

旅先では水も空気の乾燥も食事も生活環境も全てが変わるため美ST世代になると肌不調や美容トラブルは避けられません。そこで今回は、旅賢者の山田早輝子さんにトラブル対策を伺ってみました！【1.立ち続ける会議中の足の負担は薬草入浴剤で解決】「会議は立ち時間が長いため足へ負担

　米人気歌手のジョン・ボン・ジョヴィが、橋から身投げしようとする女性を説得したようだ。テネシー州ナッシュビルの当局が明らかにした。　ナッシュビル警察が日本時間9月12日にX（旧ツイッター）を更新し、ジョンが橋の欄干の外に立つ女性に話しかけ、思い留まるよう説得する映像を公開した。<

スーパーなどで牛乳を購入する際「安いので成分無調整の牛乳ではなく低脂肪乳を選ぶようにしている」という人もいるでしょう。牛乳にこだわりがない人だと、低脂肪乳と成分無調整の牛乳との味の違いがよく分からないこともあるかもしれません。「低脂肪乳はヘルシー」というイメージがあるようですが、