# ヘルス＆ビューティー

「いつもイライラしてしまう」「必死にがんばっているのに結果が出ない」「休んでいるのに、疲れが取れない」　それはもしかして、体ではなく、脳が疲れているのかもしれません。そこで今回は、脳科学者の茂木健一郎氏による著書『脳をしっかり休ませる方法』（三笠書房）から、最高のパフォーマンスを手に入れる脳の

モーニング娘。’24の牧野真莉愛さんが、美脚見せを叶える黄金バランスのコーディネートにトライ。すらりと美しい脚をキープするために実践していることや、秘訣も伺いました。ウエストマークトップス×パラシュートパンツ視線を上げるトップスを選べば、ゆったりパンツでも美脚を狙え

掃除、洗濯、料理に身支度……。やらなきゃいけないことに追われて、毎日目が回るほどの忙しさ。そんな多忙なあなたの強い味方になるのが、手間なしの“超ラク”家電たちです。今回は、「お出かけ前のシーン」で特に大活躍するアイテムを5つピックアップしました。生活に取り入れれば、負担軽減＆快適

　タレントのゆきぽよ（27）が26日放送の読売テレビのバラエティー「上沼・高田のクギズケ！」に出演。番組ではX（旧ツイッター）で「お風呂に入るのが面倒くさい」という趣旨の投稿から生まれ、話題になった「風呂キャンセル界隈（かいわい）」を取り上げた。お風呂に入ることには積極派のゆきぽよは入浴時の1

自分の肌で試して良かった美容法を惜しみなくシェアした書籍『キレイはこれでつくれます』(ダイヤモンド社)が50万部を突破したMEGUMIさん。5月12日には新刊『心に効く美容』を発売。この10年でたどりついた「疲れているときや辛いとき、自分の心が救われたと実感した美容や思考法」について紹介してい

　【医者が教える】メンタルを安定させるために「食べたほうがいい食べ物」「避けるべき食べ物」とは？そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医・いっちー氏だ。「モヤモヤがなくなった」「イライラの対処法がわかった」など、感情のコントロール方法をま

美的センスの高いインスタグラムのティーザー広告で何ヶ月もファンを焦らしたうえで、ベラ・ハディッドのオリジナルビューティーブランドÔrəbella（オーラベラ）が画期的なフレグランスを発売した。オーラベラによると、「振ってから使う」二層式フォーミュラを特徴とした3種類の新作フレグラ

「ケイト（KATE）」は7月20日、自眉の黒を和らげてふんわりとした自然な眉メイクをかなえる“脱色級”のアイブロウマスカラ“3DアイブロウカラーZ”（全6色、各935円※編集部調べ、以下同）や、定番の4色アイシャドウパレット“デザイニングブラウンアイズ”（各1320円）の限定焙煎コーヒーカラー

「あの体験は、今思い出しても『自分の存在をこの世から消してしまいたい』と思ってしまうほどつらいものでした」　たった1年で137キロの体重を68.5キロ減らすことに成功したのが、ダイエット＆ボディメイク体験を発信するYouTuberのルイボス氏。そもそも彼はなぜダイエットを始めたの

ハニーズには、流行をおさえたトレンドファッションから、オフィスやセレモニーに使えるアイテムまで、お手頃価格で並んでいます。今回レビューするのは「麻混ストレートパンツ」です。価格は2980円（以下、すべて税込）。脚の形が出すぎない、ゆとりのあるシルエット

受験勉強は社会に出てから役立つか。医師の和田秀樹さんは「受験勉強により長時間知識を定着させ、必要なときにいつでも取り出せるようになる。また、受験の際に志望校を設定し、それに何とか合格するような方策を工夫するなかで身に付く『勉強習慣』『努力の維持』『感情コントロール』『わからないことは人に聞く』

韓国アイドルメイクを牽引するメイクアップアーティストのウォン・ジョンヨ氏が監修するコスメブランド「Wonjungyo（ウォンジョンヨ）」から新たにヘアケアライン「Wonjungyo Hair」が誕生。その広告キャラクターとしてCMに登場する平野紫耀（Number_i）がCM発表会に登壇し、CM

【モデルプレス＝2024/05/25】KinKi Kidsの堂本光一が、24日放送のレギュラーラジオ番組『KinKi Kidsどんなもんヤ！』（文化放送／毎週金曜深夜1時30分～）に出演。リスナーからの相談に答え、自身の中学時代について語る場面があった。◆堂本光一「強い心を持つに

5月19日に6回目の結婚記念日を迎えたメーガン妃とヘンリー王子。その直前の5月10日から12日までの3日間日程で訪問したナイジェリアでのメーガン妃の発言が話題になっている。夫妻の「アーチウェル財団」が支援する、ナイジェリアの首都アブジャにある「ライトウェイ・アカデミー」でヘンリー

タレントで3児の母でもある小倉優子さん。昨年から大学生としての顔も持つ小倉さんに美BODYキープの秘訣を聞きました。40代の今もどうしてそんなに可愛くいられるの？ 多忙な毎日でもこれだけは欠かせないという4つのキレイのもとをご紹介します。お話を伺ったのは……小倉優子さん<

　女優の櫻井淳子（51）がインスタグラムを更新し、16歳長女との2ショットを公開した。　櫻井は「久々にGirls²のリリイベに娘と行ってきました」として、娘との2ショットなどを投稿。「Girls²は相変わらずカッコよくて、娘と一緒に興奮してました」と推しのライブを満喫したようだ。

新生活がはじまる季節、「新しい私」に出会えるメイクに挑戦したい！ 取り入れやすいテクニックを税込み￥2200以下のコスメを使ってご提案。手軽にトライできるプチプラで旬のメイクを満喫して。レブロンのツヤが上品なハイライターと、エチュードの馴染みのいいシェーディングスティックで、頬の

「いい人」と聞くと、どんな人物像を思い浮かべますか？ たとえば「他人に嫌われないよう、万人に好かれるように行動する人」はどうでしょうか。万人に好かれたいという欲求は誰にでもある一方で、その欲求を優先してばかりいると「逆に人生を追い詰めかねない」と説くのは、『「いい人」をやめれば人

MAQUIA ONLINEで人気のヘアスタイルは？ 今週のヘアスタイルランキングTOP3を発表します。顔まわりにレイヤーを入れてザクザクッとした質感をプラスすることで、軽やかに仕上げたボブスタイル。レイヤーを入れた毛束がフェイスラインを自然に包み込み、顔の丸みや頬の出っ張りなど、

ベージュがあると「とくにいい」目元・眉・頬なじみやすく合わせやすいベージュカラーが埋もれずすむ、ポイントとハウトゥーを実例とともにご紹介。ベージュに合う場所を軸にベージュが生きる色や組み合わせをおさえて、目立ちすぎないけど地味でもない、ほどよいバランスを目標に。（使用したコスメは