# フェリックス・ゴンザレス=トレス

仕事に家事に毎日の忙しい日々を送っていると「いつも疲れているな」と感じていることも多いと思います。今回は、自宅で簡単にできる疲労回復ポーズをご紹介！　１日の疲れはその日のうちに取り除いて、明日を元気に迎えましょう。■現代人の疲れの原因は？疲れが溜まる原因は様々ですが

1日の中で一番使っている部位といっても過言ではない手。実は手も筋肉で動いているからこそ疲れています。そんな手のひらが、一瞬でかる～くなる、セルフケア方法、ご紹介します！きっとあなたも驚くほど手が軽く動かせるようになる！■手も疲れがたまる？肩や腰のように、「手がこって

コンチネンタルタイヤ・ジャパンこのほど、冬の日本戦略新製品であるセーフティ・スタッドレスタイヤ『NorthContact(ノースコンタクト)NC7』を、9月1日より順次発売すると発表した。サイズは15～21 インチまでの全45サイズで、今後も拡大する予定。価格はオープン。低温、凍結、雪の多い路

日常から離れ、心が解き放たれるリゾートだからこそ心地よく、いつもよりドラマティックに。行き先で最高に映える「サマードレス」を選びたい。真夏の太陽にも負けない鮮やかなドレスでナチュラルな魅力を演出。真夏の太陽にも負けない、パキッと鮮やかな赤のドレス。細番手の糸を織り上げた日本製のリ

タブレット教材の RISU Japan 代表で『小学生30億件の学習データからわかった 算数日本一の子ども30人を生み出した究極の勉強法』著者・今木智隆さんが、「子どもの学び」について各界の識者と語り合うシリーズ記事。今回の対談ゲストは、応用神経科学者DAncing Einste

今回のテーマは、モノの捨て方についてです。家の中にたまりがちになる物・モノ・もの。でも、ひと言で不用品といっても、家族間でその認識が違うとトラブルになることも。口コミサイト「ウィメンズパーク」からママの悩みの声を紹介するとともに、男性の育児やワークライフバランスにくわしい大阪教育大学　教育学部

　能登半島地震で被災した奥能登地域の小・中学校にはスクールカウンセラーが派遣され、児童生徒や教職員のメンタルケアが続く。　これまで延べ160人超が現地入りし、「眠れない」「当時を思い出してつらい」など心身の不調を訴える声に耳を傾けてきた。地震発生から半年が過ぎたが、心の傷はいまだ

車内のエンタメ環境を整えると、ドライブはもっと楽しくなる。当連載は、それを実践するにあたっての最新情報を全方位的に解説している。今回は、後席の同乗者のエンタメ環境を充実させようとするときの鍵となるアイテム、「リアモニター」について説明していく。◆「リアモニター」にはタイプ違いが2

■ あまりにも広い地雷原をみんなで調べるゲーム　Windows 95に標準インストールされていた「マインスイーパ」の初級を10秒でクリアするために必死になっていた10代の頃。「何でそんな必死なの？」と当時の自分に問いかけたら、「そこに地雷があるから」としか言えないような中毒性を持

　山下美月が出演する、三井住友カード「ナンバーレスカード」の新TVCM「小さな毎日、大きな世界」篇が26日から全国でオンエアが開始される。乃木坂46卒業後初のCM出演で会社員役を演じた。山下は「今回のCM撮影では、いろんな場所に行かせていただいて、特に、電車の中で撮影したのは初めての経験だった

　日本時間7月26日、パドレスは敵地ナショナルズ・パークでのナショナルズ3連戦の最終戦を迎え、ディラン・シースがノーヒッターを達成して3対0で勝利。3連戦を見事にスイープし、連勝を5に伸ばした。シースは114球を投げて被安打0、奪三振9、与四球3、失点0という内容でノーヒッターを達成して10勝

ナイロン100℃の劇団員として、映画やCMなど幅広いフィールドで活躍中の俳優・眼鏡太郎（がん きょうたろう）さんの連載【俳優ときどき会社員。 眼鏡太郎の新米パパ日記 #291】。8歳の子どもをもつパパの日常を、ご本人のイラストとともに紹介しています。最近仕事が忙しくて、なかなか息

今年の夏は、例年以上に酷暑になるのではないか――。そう巷では噂されている。適度に休まないと疲れが抜けず、パフォーマンスを出せない人も多くいるだろう。　昨今「休み方改革」という言葉が浸透しつつある。ビジネスパーソンが休みを取りやすい環境を作る取り組みのことだ。　しかし

　現地７月25日、パドレスにて大記録が生まれた。今季から新加入のディラン・シースがナショナルズ戦で球団史上２度目のノーヒッターを達成したのだ。　敵地にて今季22試合目の先発登板を果たしたシースは、初回に味方から３点の援護をもらうと、スライダーと剛速球を駆使して先頭のＣＪ・エイブラ

　◇ナ・リーグ　パドレス3－0ナショナルズ（2024年7月25日　ワシントンDC）　パドレスのディラン・シース投手（28）が25日（日本時間26日）、敵地でのナショナルズ戦でノーヒットノーランを達成した。　初回に3点の援護をもらってマウンドに上がった右腕は、先頭・エ

　チョコレートプラネットの長田庄平（44）の体調が心配されている。　長田は24日、インスタグラムのストーリーズに「ずっと熱下がらず死んでる」「病院行って何回検査しても特に何もなく」などと投稿。翌25日には「やっと熱が下がってきたとおもったら鼻血出てきた」などと投稿し、髪がボサボサ

　お笑い芸人のキンタロー。（42）が25日、都内で行われたクレアージュ「6カ月発毛治療チャレンジプラン」の発表会に出席した。　3月に松竹芸能を退所して独立。　「マネジャーもいない。パフォーマンスも自分で出し、事務作業も自分。電話もメールも…」と苦悩を告白した。

◆米大リーグ　ナショナルズ０―３パドレス（２５日・米ワシントンＤＣ＝ナショナルズパーク）　パドレスのディラン・シース投手が２５日（日本時間２６日）、敵地のナショナルズ戦で今季メジャー２人目、パドレスではマスグローブ以来のノーヒットノーランを達成した。９回を投げ９奪三振、３四球。１

●　ナショナルズ　0－3　パドレス　○＜現地時間7月25日　ナショナルズ・パーク＞　サンディエゴ・パドレスが敵地3連戦をスイープして5連勝。先発したディラン・シース投手（28）がキャリア初のノーヒットノーランを達成した。　パドレスは初回、二死満塁から金

普段は夕食を食べたら、ソファーでお酒を飲みながらテレビを見るのが好き、というメーガン・ラビットが一念発起して、食後に15分のウォーキングをはじめてみた。すると思わぬ効果があったそう。38歳のメーガンは朝歩いてから自転車で通勤をして、午後には同僚と散歩をしながらコーヒーを買いに出か