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寝る前に「筋トレ」しても平気…？睡眠への影響はある？注意点や押さえておきたいポイントを専門家が解説
適切な運動は、日中の眠気軽減など様々な睡眠の問題を解決し、体や心の健康を増進してくれる。しかし、最近では忙しくて筋トレの時間がなかなか取れず、どうしても寝る前になってしまうという人も少なくない。24時間ジムでパーソナルトレーナーとしても活動する林健太さんは、夜間になっても客足が絶えない光景をよ
Mrs. GREEN APPLE NYファッションウイークに、スペシャルゲストとして出席
3人組バンド・Mrs. GREEN APPLEが日本時間9日（現地時間8日）、米・ニューヨークのファッションウイークに登場。BLACKPINKやStray Kidsのメンバーらとともに、ショーを楽しみました。3人が出席したのは、アメリカ初のグローバルライフスタイルブランド、トミー
よく使う文具やケーブルは「差し込んで収納」が大正解【今日のライフハックツール】
ペンケースにポケットが付いていると、筆記具と混ざらないように消しゴムなどの小物が収納できたり、いざという時にだけ必要なボールペンの替え芯を保管しておいたり、いろいろと役に立つもの。ただ、ポケットは中に何が入っているのか視認できないのが、ちょっとめんどくさい。あと、収納物を取り出す
ELLEGARDENのライブ中に観客が痴漢被害 細美武士が謝罪「大勢の人が集まれば、どうしても本物のクズは…」
4人組ロックバンド・ELLEGARDENの細美武士が11日、公式サイトのブログを更新。同バンドのライブ中に観客が痴漢被害にあったとし、被害を訴えた女性に謝罪した。 細美は「先日愛知県蒲郡市で開催されたTREASURE05X、ELLEGARDENのライブで痴漢にあった、という方の
和楽器バンド、10年の軌跡が詰め込まれた『10th Anniversary Best Live Selection』ダイジェスト公開
和楽器バンドが、2024年10月9日にリリースとなるデビュー10周年記念ベストアルバム『ALL TIME BEST ALBUM THANKS ～八奏ノ音～』より、初回限定LIVE盤に収録される『10th Anniversary Best Live Selection』のダイジェスト映像を公開
【ポチャッコ】35周年をはぴだんぶいがお祝い！
「むにゅぐるみパティオ」で、はぴだんぶいみんなでポチャッコの35周年をお祝いする「Pochacco 35th Anniversary シリーズ」が9月12日（木）より登場する。 名前の由来は、ぽちゃぽちゃしているからポチャッコ。好奇心旺盛でおっちょこちょいで、ちょっ
障害がある入院患者にわいせつ行為で書類送検 国立病院機構「大牟田病院」勤務の看護師や元職員の男3人 「介助の一環」などと容疑を否認
障害がある入院患者にわいせつな行為などをした疑いで、病院の元職員の男ら3人を書類送検です。準強制わいせつや暴行などの疑いで書類送検されたのは、国立病院機構「大牟田病院」に勤務する看護師や元職員の男3人で、2023年12月までの約5年間、入院患者7人に対し体を触るなどのわいせつな行
【台風13号情報】「バビンカ」いまどこ? 今後の進路・勢力・天気は?【最新進路予想図・雨風のシミュレーション（11日午後9時更新）】
発達しながら北上を続ける「台風13号（バビンカ）」。気象庁の最新の実況情報によりますと、「台風13号」は11日午後6時現在、マリアナ諸島を北西方向に時速20kmの速さで進んでいるとみられている。このあと「台風13号」は「強い勢力」に発達して、3連休中の14日～15日にかけて沖縄・
【卑劣】観光客らが希少サンゴに“落書き”「INYON」「キム」「ミン」…ガイドが“チップ目当て”ですすめた? フィリピン
ターコイズブルーの海に色とりどりのサンゴ礁。フィリピンの日本人にも人気のシュノーケリングスポットで大問題となった、観光客たちの行動がカメラに捉えられていました。深く潜った1人がサンゴのそばで右手を動かす姿、近づいてみるとサンゴの一部が白くなっています。
【GU】秋までガンガン着回せる！インナーとしても優秀な「990円トップス」おしゃれなうえに、着心地もバツグンなんです！《着用レビュー》
GUには、トレンドからベーシックまで幅広いファッションアイテムが、プチプラ価格で多数並んでいます。今回購入したのは「コットンブレンドリブレースタンクトップ（ドライ）」、価格は990円（以下、すべて税込）です。トップスとしても着用できるデザインが魅力のタンクトップ。<
【台風情報 （バビンカ）】マリアナ諸島を1時間におよそ20キロの速さで北西へ 台風第13号に関する情報（続報） 進路予想
台風13号は11日18時にはマリアナ諸島の北緯14度50分、東経141度50分にあって、1時間におよそ20キロの速さで北西へ進んでいます。中心の気圧は990ヘクトパスカル、中心付近の最大風速は25メートル、最大瞬間風速は35メートルで中心から半径220キロ以内では風速15メートル
南極観測隊の史実に“if”を取り入れたヒストリカルSF、うめ新作「南緯六〇度線の約束」
「東京トイボックス」シリーズ、「スティーブズ」などで知られる、うめの新作「南緯六〇度線の約束」1巻が、本日9月11日に発売された。1945年、敗戦後の日本。極寒の地にある人体実験施設から脱出した幼き兄弟は、家族との再会を夢見る。過酷な運命を背負った2人は苛烈な使命と対峙し……。南
「長かった…めっちゃ」約２年半、宇野昌磨が待ち焦がれた北京五輪団体銀メダル獲得の胸中を激白「着払いだったらどうしよう」
今年５月に現役引退を自身のインスタグラムで報告し、プロ転向を表明した宇野昌磨が９月10日、自身のYouTubeチャンネルを更新。2022年の北京五輪フィギュアスケート団体で獲得した銀メダルが約２年半の歳月を経て手元に届いたことを報告した。 北京五輪の団体戦で史上初の銅メダルを掴
イスラム勢力が劣勢挽回も フィリピン最高裁決定、選挙影響
【マニラ共同】フィリピン最高裁が11日までに南部ミンダナオ島の和平合意に基づくイスラム自治政府の領域からスールー州を除外すると決めた。議院内閣制の自治政府を樹立する来年5月の議会選挙で、かつて政府軍と戦ったモロ・イスラム解放戦線（MILF）の政党は苦戦が予想されていたが、ライバル弱体化で追い
更年期世代、気になるたるみを解消｜二の腕、お腹、太ももを寝たまま一気に引き締める！プチ筋トレ
年々体のたるみを感じることはありませんか？筋肉量は加齢とともに減少するため、たるみが起こるのは自然なことですが、放置すると体の不調につながることもあります。運動が苦手な方でも始めやすいプチ筋トレで、全身を引き締めていきましょう。■たるみの原因加齢による筋肉量や基礎代
「すごい…親父が熱中するわけだ」私服アムロやシャア、セイラにランバ・ラルまで！「ガンダム」を代表するパイロットがお手頃価格の可動フィギュアで登場
プレミアムバンダイは、「G.M.G. COLLECTION 機動戦士ガンダム」シリーズフィギュア4商品の予約受付を9月12日（木）10時より開始します。◆私服のアムロにはハロ付き！どんなポーズでもカッコいい軍服シャアやセイラさん、ランバ・ラルがラインナップ「機動戦士
「Bコープ」取得の豪バッグブランド「ステート オブ エスケープ」が10周年 自由な旅とウエルネスのために
サザビーリーグが日本国内における総代理店契約を結ぶオーストラリア発のバッグブランド「ステート オブ エスケープ（STATE OF ESCAPE）」が創業10周年を迎えた。伊勢丹新宿本店では9月17日までポップアップイベントを開催中だ。イベントに合わせ、デザイナーのブリジット・マガウアン（Bri
ビキニ姿の美人妻との2ショットにアンチコメント…バルサFWが本人に返信「君はお金があっても…」
バルセロナのブラジル代表FWラフィーニャがSNSでアンチコメントに反論した。スペイン『マルカ』が伝えている。 ラフィーニャは8日に自身のインスタグラム(@raphinha)を更新。「グリンガでクレイジーな2人になろう。誰も僕たちを理解してくれなくても、僕は理解している」と綴り、
ＥＬＬＥＧＡＲＤＥＮのライブ会場でファンが痴漢 ボーカル細美武士が謝罪「イベント側が対応できずお詫び」
ロックバンド「ＥＬＬＥＧＡＲＤＥＮ」（エルレガーデン）のボーカル＆ギター・細美武士が１１日に自身の公式サイトのブログを更新し、ライブ会場で発生したファンによる痴漢に言及し、被害を訴えた女性に謝罪した。 細美は「ＴＲＥＡＳＵＲＥ０５Ｘ ＥＬＬＥＧＡＲＤＥＮでの痴漢について」と題し
【新種の恐竜】ササヤマグノームスの復元画が「めっちゃかわいい」とSNS盛り上がる。イラストレーターに理由を聞いてみた
兵庫県丹波篠山市で発掘された恐竜化石が、新属新種の角竜類だと判明したと9月4日に発表されました。兵庫県立大学のプレスリリースによると篠山層群から発見されたことから「ササヤマグノームス・サエグサイ（篠山の地下に隠された財宝を守る小人）」と名付けられたこの恐竜。未成熟の個体ということ