# グラム・ヴァザリア
夫が「月1万円」のジムに行きたいそうです。近所を走ったり家で運動したりすれば“タダ”だと思うのですが、やはりジムのほうがメリットは多いのでしょうか？
配偶者が「月1万円のジムに通いたい」と言ってきたとき、「それなら近所を走ったり、家で運動したりすればいいんじゃない？」と思うこともあるかもしれません。しかし、ジムには自宅でのトレーニングでは得られないさまざまなメリットが存在します。本記事では、ジムに通うことのメリットを7つ紹介し
SEVENTEEN、12thミニアルバムのタイトルは「SPILL THE FEELS」…新たな予告映像を公開
SEVENTEENがアナグラム（anagram：単語や文章を構成する文字の順番を入れ替えて、別の単語や文章を作ること）予告映像を公開した。彼らは本日（16日）、HYBE LABELSのYouTubeチャンネルと公式SNSを通じて、アルバムのタイトルが盛り込まれた予告映像を追加で掲
矢口真里、整形疑惑に言及
【モデルプレス＝2024/09/16】タレントの矢口真里が15日、自身のInstagramを更新。整形疑惑について言及した。◆矢口真里、整形を完全否定11日、ジャージを着た写真をアップし、同日の仕事終わりを報告した矢口。「＃運動は一切してないよ」とハッシュタグを添え
人はなぜ「マイル修行」に夢中になってしまう!? JALの上級会員制度「JGC」 苦労して“5つ星”を取った先に得られるものとは
筆者は2024年4月、日本航空のJMB（JALマイレージバンク）における生涯ライフステータスで“Five Star（5つ星）”に到達することができました。 これにより、様々な特典が利用可能となり、従来にも増して快適かつ便利な空の旅が楽しめるようになったのです。 今
テイラー・スイフトがハリス支持の表明にインスタグラムだけを使った理由（海外）
2020年、テイラー・スウィフトはジョー・バイデンを支持することを、インスタグラムとツイッターを使って表明した。このほど、カマラ・ハリスを支持することを表明した際に使ったのは、インスタグラムだけだった。この4年で何が変わったのか、お分かり頂けることだろう。ヒントは「
「悔しくて情けない…」インスタで周りと比べて自己嫌悪 ログアウトしたら快適に
最近、インスタグラムのアカウントをログアウトしました。きっかけは同級生のストーリーを見て落ち込んだことです。実行するまでなかなか勇気が出ず、3カ月ほど悩みましたが、今はインスタグラムのない生活を快適に過ごしています。（高校生記者・翠＝3年）私は中学2年の頃インスタグラムを始めまし
「絶対領域が美しい」アンガ田中のメイド姿に“萌え萌えきゅーん！” 惚れる人が続出
《スタイル良すぎやろwwww》 アンガールズの田中卓志が自身のインスタグラムに投稿したメイド服姿の写真に、好反応が寄せられている。「3日深夜に放送された『小峠or田中 今日は俺がMCでお前がゲスト』（フジテレビ系）で、田中さんは、バイきんぐの小峠英二さんとメイド喫茶
杵築市がアフリカ2カ国の万博「ホストタウン」に 山香町の坪井さんのネリカ米普及活動きっかけ
来春開幕の大阪・関西万博に向けて、参加国・地域との交流を促す内閣府の「万博国際交流プログラム」に大分県杵築市が登録された。アフリカのジンバブエとブルンジの「ホストタウン」となり、両国の大使館関係者らを招いて交流を深める。乾燥した土地で育つネリカ米栽培の世界的な第一人者、坪井達史さん（74）＝
TBS古谷有美アナ「目から鱗」のグリーンピースの簡単レシピを公開「シュウマイの上にいるだけじゃないんです」
TBSの古谷有美アナウンサーが9月11日、自身のインスタグラムを更新。グリンピースを使ったアイデア料理を公開しました。古谷さんは「グリンピースはシュウマイの上にいるだけ。....じゃないんです！！義母から教わったレシピの中でも目から鱗 今では我が家の定番。『グリンピースと葱のコン
大河内志保52歳 京都でのほほ笑み近影ショット公開に「キレイ過ぎます」「志保さんは年をとりませんね」
タレントで料理研究家の大河内志保（52）が16日までに自身のインスタグラムを更新し、京都での近影ショットを公開した。 「隠れ家的日本の名店」とつづり、ロングヘアをかきあげ、ほほ笑んでいる自撮りショットをアップした。 この投稿にフォロワーらからは「お綺麗 素敵過ぎま
ウクライナの「9等身」美女柔道家、おへそ見えコーデ 「アイス抹茶ラテ」片手に...変わらぬ美しさ
パリ五輪・柔道女子57キロ級に出場し、「9等身美女」と話題をさらったダリア・ビロディド選手（ウクライナ）が2024年9月12日、自身のインスタグラム（＠dariabilodid7）で、「アイス抹茶ラテ」を片手に、デニムコーデのファッションを披露している。■「アイス抹茶ラテ、イェ
矢口真里、インスタ写真に「別人」の声→すかさず訂正「整形してません。加工はしてます」
元モーニング娘。でタレントの矢口真里が、16日までに自身のインスタグラムを更新。自身が上げた写真について“整形疑惑”が浮上したことを受け、否定した。 矢口が「ジャージ着た。今日のお仕事終わりましたー。芸人さん達との収録は、本当に腹筋使う。今日もめちゃくちゃ笑いました！！お疲れ様
元モー娘。高橋愛「はぁ～ 幸せ～ 38も楽しむねっ」大好きな青森で過ごす誕生日を報告
元モーニング娘。高橋愛が15日までにインスタグラムを更新。14日に38歳の誕生日を迎え、幸せショットを公開した。 高橋は「AOMORIIIIII 大好きな あたたかい 青森で、お誕生日を過ごしています はぁ～ 幸せ～ 38も楽しむねっ」と、38歳の誕生日を青森で過ごしていること
元モー娘。高橋愛、１１歳差年上夫・あべこうじとロケで共演！仲睦まじい夫婦ショットが「すごい素敵」
元「モーニング娘。」の高橋愛が１５日に自身のＳＮＳを更新。夫婦ショットを披露した。 インスタグラムで「＠ｈａｐｐｙ０９３５ の生放送見て セボンが食べたくなって サンドイッチ買いに行って ハッピィマイクのロケにくっついてって 私も最後は出させてもらいました ウケる」と、夫でタレ
藤井サチ、美スタイルあらわな水着姿＆プラベショットにファンもん絶！「可愛い」「サチちゃんしか勝たん」
モデルでタレントの藤井サチが１５日に自身のＳＮＳを更新。最新のプライベートショットを公開した。 インスタグラムに屋内プールで撮影した水着姿、海や緑などの自然を満喫するプライベートショットを掲載した藤井。あわせて、「みんなのおすすめの自然感じるれる場所 教えてほしい」とフォロワー
「陸上界の女神」アリカ・シュミットがボクシング観戦で大興奮 みずからグローブつけパンチ披露
インスタグラムのフォロワー数が600万人に迫る「陸上界の女神」アリカ・シュミット（25＝ドイツ）が14日、自身のストーリーズを更新。ドイツ・デュッセルドルフでボクシングの試合を観戦した様子を投稿した。 ベージュのインナーに、上下白のスーツパンツ姿を「夜の衣装」と題して紹介した。
【柔道】阿部詩がハローキティ誕生日ケーキ披露「詩ちゃんの笑顔は世界一」各国から24歳を祝福
パリオリンピック（五輪）柔道女子52キロ級代表の阿部詩（24＝パーク24）が15日までに、自身のインスタグラムを更新。「遅めの誕生日お祝いしてもらいました」と報告した。 「24歳になり約2ヶ月が経ちますが精一杯生きていきます！頑張ります！」。誕生日は7月14日。24歳のスタート
武田真治の〝21歳年下美人妻〟、麗しい母娘ショットで誕生日を報告「表情がとっても幸せそう」
俳優の武田真治(51)の妻で、モデルの静まなみ(30)が、自身のインスタグラムを更新。自身の誕生日を祝う投稿に、多くのコメントが寄せられている。 静は、自身の誕生日である9月14日に、「30」と添え、1歳の娘とバースデーケーキを抱えた自身が写る写真を投稿。肩回りがぱっくりと開い
人気急上昇中の〝あざと娘〟美脚あらわな大胆水着姿に反響「可愛いすぎてととのわない」
女優の三輪晴香(28)が、自身のインスタグラムを更新。美スタイルを披露したサウナでの写真を披露し、話題となっている。 三輪は「初個室サウナ 至福の時間すぎた」と綴り、黒の水着姿でサウナを楽しむ自身の写真などをアップ。すらっとした美脚を惜しげもなく披露している。 こ
〝福岡公演ドタキャン〟浜崎あゆみの意味深投稿に、賛否の声「何があってもあゆさんの言葉を信じてる」「複雑な気持ちも...」
歌手の浜崎あゆみ(福岡県出身)が、自身のインスタグラムを更新。その意味深な投稿に対し、さまざまなコメントが飛び交っている。 「I do what I have to do with loved ones.」(愛する人たちとやるべきことをします)とだけ綴った浜崎は、自身の歌う姿や