# お風呂・トイレ

夜中のトイレや突然の寝汗をはじめとする睡眠悩みに、高尾先生が解決のヒントを提供！ 眠りが改善されるとメンタルの調子もよくなり、ほかの更年期症状も落ち着くいいスパイラルが生まれやすい。■レッグウォーマーで着圧をかけて寝る足がつるのは、血中イオン濃度がアンバランスになり

　モデルの“ゆうちゃみ”こと古川優奈（22）が19日放送の日本テレビ「行列のできる相談所」（日曜後9・00）に出演。まさかの“令和の新常識”について語り、共演者を驚かせる場面があった。　映画「帰ってきた　あぶない刑事」出演者と、令和の新常識を学ぶ企画。　そこで「お風

　昨今の多様性を尊重する流れの中で、性別に関係なく利用できるジェンダーレストイレが登場し、注目を集めたことは記憶に新しい。最近では、男女共用トイレと女性用トイレの2つしか設置されていない飲食店や商業施設などもあるが、そこに密かに不満を抱いている男性は少なからずいるようだ。背景には、女性が男女共

　日本人はしばしば、トイレ掃除に単なる清掃以上の意味を持たせている側面がある。そんな「日本におけるトイレ掃除」を主人公の日常として描いた映画『PERFECT DAYS』がロングランを続けるなか、ついに「日本のトイレ」が観光地化したという──。　ツアーの集合場所は、東京都渋谷区のと