# 尿失禁
【尿漏れ予防】正しい骨盤底筋体操とは？今すぐできる衰えのセルフチェックも
尿漏れを予防する重要性や骨盤底筋体操の効果、正しいやり方などをご紹介！尿漏れの種類にもよりますが、骨盤底筋体操で予防・改善できる可能性もあるため、正しいやり方を知っておくことが大切です。骨盤底筋のゆるみセルフチェックにも注目！尿漏れは、多くの人が経験するお悩みです。
【女性のお悩み】笑ったりくしゃみをしたりすると「尿漏れ」が… 原因・対処法を女医が解説!
「笑ったりくしゃみをしたりすると尿漏れが……」その悩み、もしかしたらあなただけではないかもしれません。今回は、女性に多いと言われている「尿失禁」の改善策や病院での治療などについて、「レディースクリニックなみなみ」の叶谷先生に解説していただきました。［この記事は、Medical D
更年期に尿もれが増える、意外な理由｜泌尿器科医が伝えたい「今日からできる尿もれ対策」はじめの一歩
「尿もれ」は、高齢者特有のものではありません。女性の場合、出産（経膣分娩）した人なら、年齢が若くてもすでに経験済みの人も。尿もれの原因は、一般的に膀胱周りの筋肉の衰えと言われています。でもその筋肉の衰えを引き起こすのは、年齢のせいだけではないんです。泌尿器科専門医師・伊勢呂哲也さん監修の書籍「
トイレでちゃんと排尿しているのに、くしゃみで「ちょびもれ」するのはなぜ？泌尿器科医師が答えます
40代以降の女性なら、誰でも「尿もれ」になる可能性があります。それは、女性ホルモンの分泌量減少のせいで、尿道を支える筋肉が衰えてしまうから。尿もれは、自然に治ることはないので、ちょびもれし始めたら、なるべく早く改善トレーニングを始めましょう。泌尿器科専門医師・伊勢呂哲也さん監修の著書「尿もれ・
韓国の尿失禁患者、昨年なんと17万人…76％が女性
【06月26日 KOREA WAVE】韓国で昨年「尿失禁」と診断された60歳以上の患者が約17万人に達することが釜山（プサン）オン総合病院の調査で分かった。76％の約13万人が女性、男性は約4万人だった。尿失禁とは、本人の意志と関係なく、ぼうこうから尿が漏れる疾患。高齢者の社会参
【くしゃみで尿漏れ】を防ぐ！骨盤底筋体操の効果とは？体重を落とすと効果的って本当？
腹圧性尿失禁や骨盤臓器脱の改善、美容面など、女性に嬉しい効果が期待できる骨盤底筋体操の効果ややり方、効果を得やすくするコツをご紹介！効果を実感するまでには少し時間がかかりますが、いつでもどこでもできるため、毎日継続して行ってみましょう。骨盤底筋体操とは、骨盤底筋という筋肉を鍛える
膀胱炎のリスク大…女性にも多い「尿漏れ」はトレーニングで改善できる
