# 上腕三頭筋
1日5分の簡単トレーニングで二の腕を細くする方法！痩せにくい二の腕に効果抜群
この季節、女性にとって悩ましいパーツといえば、「二の腕」。日常生活では鍛えにくく、服を着たときにも目立つので二の腕を細くしたい！ と願う女性は多いはず。今回は、これまでウィメンズヘルスでご紹介してきた二の腕痩せの方法をまとめてご紹介！ 二の腕を集中的に狙うトレーニングはどれも1セット1分程度。
山本由伸が右上腕の張りで１５日間の負傷者リスト入り ドジャース・ロバーツ監督発表
◆米大リーグ ドジャース―ロイヤルズ（１６日、米カリフォルニア州ロサンゼルス＝ドジャースタジアム） ドジャース・山本由伸投手（２５）が１６日（日本時間１７日）、１５日間の負傷者リスト(IL)に入ることが決まった。試合前にロバーツ監督が明かした。 山本は前日１５日（同
山本由伸の降板の訴えにロバーツ監督もビックリ「彼は耐久性があったからとても驚いた」
ドジャース・山本由伸投手（25）の緊急降板にはロバーツ監督もビックリだった。15日（日本時間16日）のロイヤルズ戦（ドジャースタジアム）で2回を投げ終わったところで上腕三頭筋の張りを訴えて降板。まさかの事態にベンチは大慌てでブルペンと連絡を取ることになる。 前回のヤンキース戦後
千賀滉大がコルチゾン注射後２度目のブルペン投球 右肩痛→右上腕三頭筋の炎症から復帰へ一歩前進
右肩痛のため６０日間の負傷者リスト（ＩＬ）入りしているメッツ・千賀滉大投手（３１）が１２日（日本時間１３日）、５月２４日（同２５日）のＭＲＩ検査で新たに判明した右上腕三頭筋の炎症を抑えるコルチゾン注射を受けた後、２度目のブルペン投球を行ったと、米スポーツ専門サイト「ジ・アスレチック」でメッツ
ダルダル二の腕をすっきり解消！【ノースリーブに自信がつく】ペットボトルで簡単エクササイズ
薄着の季節になり、Tシャツから出た自分の二の腕のたるみにギョッとすることはありませんか？これらをすっきりさせる、ペットボトルを使った簡単エクササイズのご紹介です。■二の腕のたるみの原因筋肉の衰え日常生活ではあまり使われない「上腕三頭筋」という腕の裏側の
千賀滉大、新たに上腕三頭筋の炎症が判明 ブルペン投球を回避…3～5日休養へ、米報道
メッツの千賀滉大投手がMRI検査で新たに上腕三頭筋の炎症が見つかったと24日（日本時間25日）、MLB公式サイトのメッツ番、アンソニー・ディコモ記者が報じた。 千賀はメジャー2年目の今季、スプリングトレーニング中の2月に右肩の張りを訴え、米ニューヨークでPRP注射を打ち、治療に