50代新人がヨガフェスタへ登壇した理由 「想いをもって動けば、 願いが叶う」【ヨガで人生が変わった】

2023年、5万人が集まるアジア最大級のヨガのお祭り『ヨガフェスタ横浜2023』のトライアルクラス（新人インストラクターの登竜門）に54歳でチャレンジし登壇したMAKKIさん。挑戦し続けるMAKKIさんのヨガライフとは。（初出：Yoga＆Fitness Vol.12)

25年前、妊娠中のエクササイズとしてマタニティヨガを体験したのが、一番はじめのヨガとの出合いです。とはいえ、出産を機に忙しない日々に追われてしまい以降、ヨガからは離れていました。

子育てがひと段落したタイミングでふと我が身を振り返ると、運動不足とストレスとで体調を崩していました。診療にかかった医師の勧めでフィットネスクラブに入会したことから、スタジオレッスンを通してヨガと再会。そこから20年間、現在に至るまで続けています。

ジムに入会してからほぼ毎日、通っていました。でも、コロナが蔓延しはじめの頃、1カ月ほどジムが閉鎖になった時期がありましたよね。突然、自分の大切な趣味であると同時に、もはや生活のルーティーンとなっていたものが崩されてだいぶ戸惑ったんです。

当時、医療機関で働いていたのですが休業による在宅時間が増えダラダラと過ごす日々が3カ月過ぎたころに7㎏太った自分に気づき、YouTubeなどを見始めて元の体型に戻すために、家トレや家ヨガと食事改善を開始しました。

そんなとき、私がヨガをずっと続けていたことを知っている友人から「身体を動かしたいけど、参加できるイベントごとは今はほとんどないから、少人数で集まってヨガを教えてもらえない？」と声をかけてもらったんです。

そこからオンラインでインストラクター資格をとり、主に在宅勤務をしている友人たちに向けてオンラインレッスンを開催していました。私としては、対面レッスンも開いていきたいし、もっとヨガを広めていく活動がしたいと思っていました。でも思うだけでは流れはやってこないような気がして、パート勤務をやめたんです。その2カ月後、フィットネスクラブでスタジオレッスンの声がかかり、22年4月からインストラクターの活動に本腰を入れることとなりました。

しかし、まだまだ緊急事態宣言がいつ出るかがわからない状況下にあった時期。生徒さんたちもレッスン参加を心では希望していても、大人数で集まることを避ける傾向にありました。なのでスタジオを借りてヨガレッスンを催しても、赤字になってしまうことが続いたんです。そこでひらめいたのが、パークヨガの開催です。

はじめは1人の参加から、それが2人になって、しばらくしてまた増えて……と本当に少しずつ浸透していくのを感じると同時に、みんなのニーズがそこにあることを痛感しました。これは自分のためにも継続しようと考えて、月2回の定期開催をフィックスさせました。