強い陽射しの下で活動すると疲労を感じる原因は、実は紫外線による紫外線疲労である。紫外線は肌だけでなく目にも影響を与え、精神的な疲労と肉体疲労を引き起こす。
紫外線が目に及ぼす影響は重大である。目から浴びた紫外線が脳に直接入り、自律神経の炎症を引き起こし、全身の疲労や筋肉の攻撃をもたらす。
紫外線から目を守るために、UVカットされた透明な眼鏡を使用することが重要である。色の薄いサングラスが適しており、そのようなものを選ぶことが肝要である。
実は危険な「紫外線疲労」 目は“脳の一部” 目から入った紫外線は全身に影響 サングラスは黒より透明を
5日こどもの日 紫外線「非常に強い」レベル 屋外のレジャーなど日焼け注意 対策を
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今日4日 速いペースで気温上昇 東京都心などで7月並みの暑さ 紫外線にも注意
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