プロ級サウナー・菅野結以さんがゲスト登場！ ディープすぎるサウナ情報が満載！！【サウナー先輩みきたん＆きぬたんの美になる“サ活”】

きぬたん：みきたーん、今日はなんと、スペシャルゲストが来てくれたんですよ。しかも、相当なサウナーさん。

みきたん：はい、知っておりますよー。私もお会いできるのを楽しみにしていました。モデルの菅野結以さん、ここでは、ゆいたんて呼んじゃおう！ ゆいたん、いらっしゃいませー♪

ゆいたん：みきたん、きぬたん、ありがとうございます。こんにちは。今日はたくさんおふたりとサウナの話ができるとあってうれしいです。よろしくお願いします！！︎

きぬたん：可愛い～♡　『Popteen』や『PopSister』で活躍されていたときのまんまですね。そんなゆいたんが、なにゆえそんなにサウナにハマったのですか。

ゆいたん：きっかけは6年前。私がパーソナリティを務めている東京FMのラジオ番組の打ち上げで、アーティストの方とかスタッフさんが、ずっとサウナの話をしていたんです。何がそんなにいいの？ と理由を聞いたら、「私、絶対ハマるな」と。実際、近くのサウナに行ってみたら1回で沼落ちしました。

みきたん：どんなところにハマったの？　聞きたい聞きたい。

ゆいたん：私、不眠症に悩んでいたのですが、サウナに行った夜、ぐっすり眠れて翌朝も爽快に。本当に感動して、それから週7ペースで1人で通ったんです。

きぬたん：毎日とはすごい。ゆいたん、ハマり体質なのね。でもその気持ちわかりますー。

ゆいたん：とにかく当初の目的は、単純に気持ちいいとか、よく眠れるからでした。PMSもなくなって、どんどん健康的になって、体質改善を感じたんです。そのうち、精神的な変化も感じて。もともとひとりでくよくよ考えるタイプだったんですけど、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返すと、赤ちゃんの感性に戻れるというか、ピュアな感覚になれて、悩みやよどみがクリアになるんです。肌もくすみがなくなって、周囲から「ツヤツヤでキレイ」と言われるようになって。もう、サウナっていいことしかない！と。

みきたん：いや、素晴らしい。実感こもっていて説得力抜群！ ゆいたんのように心身共に変化を感じてサウナにハマる人がもっと増えてほしいのよね。“サウナは単に熱い箱じゃない”ってこと、3人で伝えていきましょー。

ゆいたん：はい、本当に。それに私、ハマった1か月後には、どうしても行きたくて聖地『しきじ』に行ったんですよ。

みきたん：わあ、うれしい。どうでした？

ゆいたん：いやはや、聖地といわれる所以がわかりましたよ。薬草サウナのインパクトが大きかったです。あとは水。まろやかであの包まれる感じは、“羊水感”がありました。すごく心地よかったです。

きぬたん：ゆいたんの話を聞いていたら、また『しきじ』に行きたくなっちゃった♪ そして今や、ゆいたんは国内のいろいろなサウナに行っているんですよね？ しかも、良いと聞けばひとりでも行っちゃうとか。行動力、ハンパないです。

みきたん：今までで行って気に入ったところ、教えてほしい～！！

ゆいたん：わかりました、教えちゃいましょう。昨年のナンバーワンは、香川県の直島にできた『SAZAE』（https://sanamane.jp/）かなと。すぐ前の瀬戸内海が水風呂で、外気浴が星を観ながらできるんです。最高のロケーションでした。

きぬたん：気になっていたのよね、やっぱり素敵なんだー。いいなー。ほかには？

ゆいたん：北海道・知床の『KIKI知床ナチュラルリゾート』（www.kikishiretoko.co.jp）も　すごくよかったです。4種類もサウナがあって、冬ならば、外気浴は雪の中。それにヴィヒタ（白樺の小枝を束ねたもの）でほてった体を叩く“ウィスキング”体験もできて、なんか北欧に来ているような没入感がありました。

みきたん：なるほどー。ゆいたんは外気浴が特に好きと見た。

ゆいたん：まさに！ みきたん鋭いです。だからネイチャーサウナが特に好きなんです。おふたりは好きなサウナの基準ってなんですか？

みきたん：私は“湿度のあるサウナ”と“いい香りのサウナ”かな。カラカラに乾いたサウナや、無味無臭のサウナはツラいのです。

きぬたん：私も、ハーブとかほうじ茶とか何か香りがするサウナが好きです。あと、水風呂が15℃前後のところが好き。

みきたん・ゆいたん：わかる～♪

ゆいたん：最近は、行きたいサウナを決めてから、その周辺のおいしそうなお店や道の駅などを調べて〝サ旅〟を決めています。私、熱波師の資格を持っているので、音楽フェスのサウナでアウフグースすることも増えてきました。あと、氷マニアで、サウナとかき氷のイベントとか企画したいんです！

みきたん：ひゃー、夢が広がるわあー。いろいろ企画したいね。

きぬたん：おふたりがタッグを組んだら怖いものナシ！　何か形にできるよう、また集まりましょう。ゆいたん、ディープなお話、ありがとうございます。またちょくちょく参加してくださいね。

ゆいたん：はい、ぜひ♡ 楽しかったです。またサウナネタを集めておきます！