お昼の定番「のり弁当」はどこで買うのがコスパ良し？ 「コンビニ・弁当屋・スーパー」の値段を比較！
コンビニやスーパー、持ち帰り弁当店で販売されている人気ののり弁当について紹介しました。各店舗の価格や内容、カロリーなどを比較しました。
セブン‐イレブン、ローソン、西友、ほっともっと、ほっかほっか亭ののり弁当を紹介しました。各店舗の特徴と価格をまとめています。
のり弁当はリーズナブルで食べ応えがあり、おかずもバリエーション豊富。特にほっともっとののり弁当が最もコスパが良いことがわかりました。
毎日の昼食はコンビニなどで「お弁当」を購入しているという人は多くいるでしょう。中でも「のり弁当」はお弁当の中でも比較的安く、おかずも定番で飽きがこないことから、お弁当を買うなら「のり弁当」と決めている人もいるのではないでしょうか。
そんな「のり弁当」ですが、名前は同じでもその価格や内容は弁当屋やコンビニで異なります。本記事ではそんなお弁当の定番「のり弁当」について、どこで購入するのが最もコスパが良いのかを調査してみました。
大手コンビニエンスストアののり弁当には次のものがあります。
セブン‐イレブン「海苔弁当」429円（税込）
ローソン「のり弁当」448円（税込）
セブン‐イレブンの海苔弁当はおかずにちくわ磯辺揚げ、白身フライ、きんぴら炒め、パスタ、漬物が入っています。総カロリーは670kcalです。
ローソンののり弁当はのりの下におかかが乗せられています。おかずは白身フライ、唐揚げ、ちくわ磯辺天、卵焼き、きんぴらごぼうです。総カロリーは584kcalです。
大手スーパーの西友では定番商品としてのり弁当を取り扱っています。
西友「めんたい青混ぜのり弁」430円（税込）
「めんたい」の名の通り、のりの上に明太子が乗っているのが特徴です。おかずはちくわの磯辺揚げ、白身魚のフライ、唐揚げ、きんぴらごぼうとなっています。
持ち帰り弁当チェーン店では、次ののり弁当を販売しています。
ほっともっと「のり弁当」390円（税込）
ほっかほっか亭「のり弁当」460円（税込）
ほっともっとののり弁当は、おかかと昆布がごはんに乗っています。おかずは白身魚のフライ、ちくわ天、きんぴらごぼう、漬物で、だし醤油が付属しています。総カロリーは706kcalです。価格は今回調べた中では最安値となっています。
ほっかほっか亭は数種類ののり弁当のラインナップがありますが、一番シンプルな「のり弁当」で比較します。こののり弁当はちくわ磯辺、白身フライ、きんぴらごぼう、漬物です。白身フライにかけるソースはマヨしょうゆが基本ですが、好みでしょうゆ、タルタルソースのいずれかに変更することもできます。
