58歳・RIKACO「ダイエットはしていません」長年変わらぬ体型に「うらやましい」「ほんとお綺麗」
モデルでタレントのRIKACOが自身の体型を明かし、体重の変化や食生活、筋トレの意義について語った。
自身の体質やストイックな食生活についての自己評価を述べ、理想の体型を維持するための取り組みを紹介した。
フォロワーからの賞賛コメントや、今後の筋トレ再開の意気込みも明かしたRIKACOの投稿に反響が集まっている。
モデルでタレントのRIKACO（58）が20日、自身のインスタグラムを更新。体型について伝えた。
RIKACOは「昨日は3年ぶりの人間ドックに行ってきました～」と報告。「自分でもびっくりしたのは体重の変化がなかったこと！40代までは50キロキープ！40代以降は51キロ 私はこの体重が自分ではベストだと思っています！一生懸命この体重をキープしてると言うわけではなくダイエットに励んでいるわけでもありません！おそらくこの体重が私にとって体的にも精神的にもすべてにおいて健康だと言うことなんだと思う～」とつづった。
自身の体質については「ラッキーと言えばラッキー」と告白。「代謝を下げない」ための食生活のこだわりを明かし、「自分にとってベストな体重！自分にとってベストな生活！自分にとって健康で美しく入れるポイントはそれぞれみんな違うから自分に向き合って自分を大切にしていきましょう」と呼びかけた。
さらにデニムを着こなす理想の女性像について「サイズ感変わると雰囲気も変わって見えてくるしお腹周り出ていて隠さなきゃいけないっていうのはちょっと嫌だなぁって思う！」と打ち明け、「50肩で右腕痛くて夜も何回も起きる毎日だから筋トレも出来なかったんだけどー今日から再開して筋力アップして行きたいと思います！」と記した。
またストーリーズでは「体重、身長も変わらず167センチ、51キロキープ」とコメント。「体重計ずっとのっていなかったけど やはり日々の食生活が全てにつながるな～と実感」「ちなみに私はダイエットはしていません！毎日のコツコツが大切」と明かし、続く投稿で「50肩で右手上がりませんけどね」と打ち明けた。
この投稿にフォロワーからは「スタイルが良くてほんとお綺麗です」「70代です。大いにスイッチ入りました」「脚長ーい ずる～い 羨ましい」「本当にカッコいい」などの声が寄せられた。
