【精神科医が教える】「やりたいことが見つからない」とモヤモヤしている人が見逃している「大切な1つのこと」
やりたいことが見つからないと思っている人に、視点を変えるよう提案がされています。やりたいことは新たに見つかるものではなく、すでに日常生活の中にあるという考え方が紹介されています。
自分がこれまでやってきたことを「やりたいこと」として再認識することが重要であり、日常生活で行っている些細なことも立派な「やりたいこと」とされています。
新しくやりたいことを探すのではなく、これまでの経験や日常生活の中から自分の本当のやりたいことを見つけるためのヒントが記載されています。