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出血しやすくなったり、だるくなって力が入らなくなるリスクも!?じつは怖い「ビタミンC」不足
健康を維持したり、病気の予防に欠かせない栄養素。その中でも、「ビタミンC」にはどういった働きがあるのかご存じでしょうか？ 必要量がたりているからこそ、わたしたちは当たりまえに毎日を過ごせるのですが、不足してしまうといくつものデメリットが出てくることに……。管理栄養士
老けない女性の冷蔵庫の中身を調査 長谷川京子、藤本美貴、CRAZY COCOの自宅冷蔵庫の中身も再現『トーキョーツキイチMTG』
9月5日（木）放送の『トーキョーツキイチMTG』（フジテレビ 深夜0時25分～0時55分）は、「老けない女の冷蔵庫」をテーマに送る。 この番組は、毎日を頑張る女性たちの普段はちょっと話しにくい不安や疑問、悩みを、毎月の“語り案件”として、ありのままに語りつくす“超リアル・女子の
一人暮らしの社会人生活が「3年目」に突入。月の食費が「7万円」なのですが、ぜいたくしすぎでしょうか…。
みなさんの中には、一人暮らしをしていて周りが食費をどのくらい使っているのか気になっている人もいるかもしれません。毎月7万円ほど食費に使っている場合、平均よりも高いのか低いのか知りたいところです。そこで本記事では、一人暮らしの平均的な食費を紹介するとともに、自炊で食費を節約するため
コスパがよくておいしい！お肉にこだわる【ロピア】ならではの「新作調味料」で絶品唐揚げを作ろう
関東を中心にエリアを拡大して展開している、いま大注目のスーパーマーケット「ロピア」。テレビ番組でも紹介されることが増え、SNSでも話題になっています。もともと精肉屋だったロピアは、精肉売り場の品ぞろえが大充実。お肉へのこだわりが感じられますが、そのお肉をよりおいしく食べるためのアイテムにもとて
欧州ツアーはスイス大会 久常涼は3週間ぶり参戦、日本勢4人が出場
＜オメガ・ヨーロピアン・マスターズ 事前情報◇3日◇クランス・シュル・シエレGC（スイス）◇6823ヤード・パー70＞イングランドからスイスに移り、今週のDPワールド（欧州男子）ツアーは5日に開幕する。1972年に始まった伝統ある大会は52回目の開催を迎える。それに先立ち、3日は
宮本茉由、美髪の源に「秋田には『ぎばさ』というミネラルたっぷりの海藻」食生活が秘訣
女優宮本茉由（29）が3日、都内で「THE BEAUTY WEEK AWARD 2024」の「THE BEST OF BEAUTY」授与式に出席した。「美容師が選ぶ髪がきれいな女性人気タレント」として選出。 宮本は美髪の源について「私は秋田生まれで、秋田には『ぎばさ』というミネ
1日2枚の「ハム」で糖尿病リスクが上昇？ 赤身肉にも危険性があることが英大学の研究で明らかに
ランチにハム入りのサンドイッチをよく食べるという人は、少し考え直した方がいいのかもしれない。 ケンブリッジ大学医学部の医学研究局（MRC）疫学ユニットが発表した研究結果によると、ハムを毎日50グラム（スライスしたハムわずか2枚分！）食べている人は、10年後までに2型糖尿病になるリスクが15％上
【寝不足大国ニッポン】睡眠に関する“ウワサ”の“ウソ・ホント”を徹底解説「寝る前はシャワー？」「睡眠には夕食が大事？」
日本人を長年、悩ませている「睡眠」。パナソニックが2024年の夏に行った調査では、「睡眠に満足しているか」という問いに対して、“満足していない”と答えた人が約7割にのぼることが明らかになりました。さらにOECD（経済協力開発機構）の調査によると、日本人の1日の平均睡
40歳で「貯金ゼロ」もしものときのお金もないので怖くて不安です。抜け出す方法はありますか？
自分磨きや趣味のためにお金を使ってしまい、なかなか貯金ができないという人も多くいるのではないでしょうか。「貯金をしなくても何とかなるだろう」「その日暮らしが十分に通用する」という考えもありですが、やはり、もしものときに貯金がないのは怖いし不安でしょう。お金があったからこそ、対処が可能となること
【ロピア】買わなきゃ損！オリジナルの「中華料理の素」が本格派でコスパ抜群！
関東を中心にエリアを拡大して展開している、いま大注目のスーパーマーケット「ロピア」。テレビ番組でも紹介されることが増え、SNSでも話題になっています。大容量のお肉やお惣菜も人気ですが、ロピアオリジナル商品も魅力的なものが数多く揃っています。そこで今回は、ロピアに週一回以上通うマニ
「間近に迫ってくるとさみしいというのが本音です」イトーヨーカドー南松本店とアリオ上田店はともに25年1月の閉店と発表 慣れ親しんだ買い物客からは改めて惜しむ声
閉店の方針が示されていた松本市の総合スーパー・イトーヨーカドー南松本店が2025年1月13日に閉店することがわかりました。松本市高宮中のイトーヨーカドー南松本店は、1日までにホームページや店頭の張り紙で、2025年の1月13日で閉店することを公表しました。店によりま
ワンコインで買えちゃう！主婦厳選【ロピア】コスパ最強「オリジナル食品」7選
1971年に創業した株式会社ロピアが運営する、食品スーパーマーケット「ロピア」。神奈川県川崎市に本社を構え、首都圏を中心に日本各地や台湾などへ店舗を拡大しています。「高品質なものをお得に」お客様へ提供することを目指し、それぞれの地域に寄り添った商品展開が魅力です。株
イトーヨーカドー2店舗 2025年1月閉店 食品スーパー「ロピア」入る予定 アリオ上田店の撤退後
長野県松本市の「イトーヨーカドー南松本店」が2025年1月13日で閉店することがわかりました。ホームページなどで公表したものです。2024年2月に閉店の方針が示された際には「時期は未定」としていました。また、上田市の「アリオ上田」に入る「イトーヨーカドーアリオ上田店
中居正広 スタジオ共演の医師から「ちょっと…どうでしょうかね」と“ダメ出し”も反論「でも」
タレントの中居正広（52）が8月31日に放送されたテレビ朝日「中居正広の土曜日な会」（土曜前11・30）に出演。意外な食生活を明かして医師からやんわり“ダメ出し”される場面があった。 “残暑バテ”対策を特集したコーナーで、解説役として出演した医師が有効な食事メニューの一つとして
池波志乃「1人前で、どうやったらおいしく作れるか」 夫・中尾彬さん死去後の食生活を明かす
俳優の池波志乃さん（69）が8月31日、第4回Men’s Beauty アワードのスペシャルトークショーに登場。5月に夫・中尾彬さんが81歳で亡くなった後、食生活に変化があったことを明かしました。中尾さんが亡くなって以来、初めての公の場という池波さん。トークショーでは、最近の食生
31日は「野菜の日」 飲食各店、工夫の一皿用意 摂取増やし健康に
31日は「野菜の日」。野菜をたっぷり使った夏ばて解消料理が、人々の食欲をかきたてる。各飲食店は、栄養バランスに気を配る人、肉と一緒にがっつり食べたい人など、幅広い層に向けた満足度の高い商品を提供。野菜を中心とした食生活の習慣化を提案する。 夏は厳しい暑さで野菜摂取が減りやすい。
【ロピア】昔ながらの素朴な「おやつコロッケ」は買わなきゃ損！子どもも大人も楽しめる常備必須商品
関東を中心にエリアを拡大して展開している、いま大注目のスーパーマーケット、ロピア。テレビ番組でも紹介されることが増え、SNSでも話題になっています。大容量のお肉やお惣菜も人気ですが、ロピアの冷凍食品コーナーも魅力的な商品が数多くそろっています。そこで今回は、ロピアに週一回以上通う
腸内細菌が関わる消化器疾患の最新情報を語る／腸内細菌学会市民講座 大草敏史・順天堂大学大学院腸内フローラ研究講座特任教授が講演
「原因不明」といわれる消化器の病気に、腸内細菌が関与している可能性があります。大草敏史・順天堂大学大学院腸内フローラ研究講座特任教授が「腸内細菌が関わる消化器疾患の最新情報」と題した講演で、研究がどこまで進んでいるかを説明しました。その抜粋をお届けします。（文と写真＝橋本聡） 講
マニアも太鼓判【ロピア】ストックしてる「お買い得オリジナル冷凍食品」7選
首都圏を中心に展開している、食品スーパーの「ロピア」。1971年の創業から50年以上愛されており、「ロープライスのユートピア（楽しく感動していつも行きたいところ）を作ること」を目標に掲げています。最近では海外進出も果たすなど、目覚ましい活躍も注目されています。そんなロピアが運営す
ぶどうと桃、老けやすい果物はどっち？老けない食べ方とは？管理栄養士が解説
果物はどれを食べても美味しいですよね。年中様々な旬の果物があり、〇〇狩りなどたくさん美味しい旬の果物はやめられないですよね。でも…果物の中にもより老けやすい果物があるってご存じですか？今が旬のぶどうと桃を比較します。■ぶどうの栄養素・アントシアニン…ロドプシン（ロド