# 補給
【オクラ】保水力が高く夏を乗り切るのに欠かせない野菜
猛烈な暑さが続く今年の夏。そろそろ9月を迎えますが夏バテが悪化していませんか？ まだまだ蒸し暑い屋外と、冷房の効いた部屋との往復は、自律神経のバランスが乱れて、疲労、眠気、めまいなどの不調を引き起こす大きな原因になります。 とりわけシニアの場合、身体に熱がこもりやすいため、とく
残暑の「脱水」には要注意…心筋梗塞や脳卒中のリスクが高くなる
8月も残りわずかとなり、朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきた。とはいえ、日中の暑さはまだまだ続いているから、気を抜くことなく「脱水」に注意する必要がある。循環器専門医で東邦大学名誉教授の東丸貴信氏に聞いた。 心筋梗塞や脳卒中の発症は、1月をピークに冬場に最も多く、気温の上昇ととも
【台風10号】避難所でできる熱中症対策「水とタオル」で体温下げる ごみの臭いには「パンの袋」を【台風情報】
気象庁によりますと、台風10号はあす30日（木）にかけて九州を横断し、あさって31日（土）にかけて西日本を東に進む見込みです（29日午後4時55分時点）。すでに避難した人や、これから避難を考えている人にとって心配なのが、蒸し暑さが続く中での「熱中症」です。避難所でも行える対策を紹
熱中症対策でポカリスエットの「粉末」を水で溶かして水筒に入れています。「ペットボトル」を購入するよりも安いですよね？
熱中症対策には水分をしっかりと摂取することが大切です。暑い時期には、汗で失った水分と塩分を効果的に摂取できるポカリスエットなどの飲み物を持ち歩いている人もいるでしょう。ポカリスエットのような飲み物は水に溶かして作れる粉末タイプでも市販されているため、頻繁に飲む人ならチェックされて
ちゃんと選べてる？あなたにとって本当に合うプロテインとは？
こんにちは、町井祥真です！今年も去年に続いて猛暑の日々が続いてますね、、、自分は汗っかきなので紫外線も含めてこの時期は外に出るのが本当に憂鬱です。それでも夏の暑さに負けず、ファッションも楽しめるように身体づくりとスタイルアップ維持はしっかりしていきたい
水分補給に経口補水液は間違い？管理栄養士が教える、経口補水液の正しい摂り方と〈熱中症対策〉
熱中症対策に水分補給は欠かせません。水分補給というとお水、スポーツドリンク、経口補水液…？と選択肢がいくつか思い浮かぶと思います。結論から言うと経口補水液は水分補給のためにのむものではありません。この記事では経口補水液の適切な使い方について管理栄養士が解説します。■経口補水液とは
南シナ海でフィリピンの補給任務護衛も、米軍司令官が言及
Mikhail Flores Karen Lema[マニラ ２７日 ロイター] - 米インド太平洋軍のパパロ司令官は２７日、南シナ海で補給任務に当たるフィリピン船を米国船が護衛する可能性があると述べた。ただ、相互防衛条約を結ぶ米比両国間の協議が必要だとした。
防衛技官を停職12カ月の懲戒処分 陸自三軒屋駐屯地 同僚にわいせつ発言や暴行
陸上自衛隊三軒屋駐屯地（岡山市北区宿）は26日、同僚にわいせつな発言や暴行をしたとして、関西補給処三軒屋弾薬支処（同所）の50代防衛技官を同日付で停職12カ月の懲戒処分にしたと発表した。 駐屯地によると、技官は2022年10月～23年5月ごろ、複数の同僚隊員にわいせつな発言をし
『ガンダム』最大の謎「ミデア」！ なぜフツーの輸送機が激戦地を2度も突破できた？
『機動戦士ガンダム』は、ロボットアニメ史上初の「補給」を重視した作品でしょう。どれだけ強力な人型兵器や戦艦であっても、弾薬や燃料に修理機材、クルーやパイロットの命を支える食料なくして戦えるわけがありません。 そうしたなか、最も異彩を放っていたのが大型輸送機の「ミデア」です。特に強
熱中症と混同しやすい“ペットボトル症候群”…猛暑の水分補給に“落とし穴”
NEWSDIGの担当が今回注目したのは…「ペットボトル症候群…夏場の水分補給の“落とし穴”」です。熱中症対策で大切な水分補給ですが、飲み過ぎには注意です。■治療にあたった医師は…JCHO金沢病院の内科医、古川健治医師によりますと、ペットボトル症候群とは
無印良品の“肌のことを考えてつくった”ゼリーに新作 コラーゲン入り＆鉄分入りの2種
無印良品は8月28日、パウチ入りのゼリー飲料“肌のことを考えてつくった”ゼリーにコラーゲン入りの「マンゴーとサジー」、鉄分入りの「梅」を追加する。夏の肌の疲れや夏バテなどが気になる季節にもぴったりな味と栄養の組み合わせで、無印良品の店舗およびネットストアで順次取り扱う。価格は各290円（150
日本海側はフェーン現象の影響で記録的暑さ 明日も猛烈な暑さ続く 熱中症に警戒を
今日23日、日本海側ではフェーン現象などの影響で記録的な暑さとなっています。兵庫県の豊岡では最高気温39.7℃を観測し、1918年の統計開始以来、最も高い気温を更新しました。明日24日以降も暑さが続く見通しで、熱中症に警戒が必要です。今日23日も東日本や西日本を中心に猛烈な暑さと
海自補給艦が石垣港に 25日まで、乗員休養へ
海上自衛隊の補給艦「はまな」が22日午前、石垣港に入港、検疫錨地に停泊した。期間は25日までで、搭載されている小型艇を使い乗員が石垣島に複数回上陸する予定。乗員の休養、補給が目的。市港湾課には連絡があった。 「はまな」は、とわだ型補給艦（全長167㍍）の3番艦。必要時のみ機関銃
「あまりに暑くて日傘買いました」 「フェーン現象」で気温上がる…長野市35.7℃猛暑日に 23日も暑さに警戒を
長野県内は22日も気温が上がりました。暖かく湿った空気が吹き込む「フェーン現象」によるもので、長野市では35.7℃の猛暑日になりました。23日はさらに暑くなるところもありそうです。（記者リポート）「午後2時前の城山公園は、時々心地よい風が吹きますが、日差しと蒸し暑さ
高齢者は要注意！水分補給のコツ「タイムマーカー付きのボトル」で飲み忘れを防ぐ【家事アドバイザー解説】
厚生労働省によるとは、「若い頃に比べて体内の水分量が減ってくる高齢者は、特に熱中症対策として水分補給に注意が必要」だと注意喚起している。また、介護が必要なかたの中には、排泄の心配から水分を積極的に取りたがらないというケースも。そこで、高齢者にしっかり「水分補給」をしてもらうための対策を、節約
売り上げ急増 夏チャーハン、自宅で“パラパラ”作るコツとは？ “フライパン不要”即席レシピも【Nスタ解説】
中華料理店ではスタミナ補給メシとして、暑い夏こそチャーハンの売り上げがあがるところも。この夏オススメ！限定チャーハンを徹底取材です。
「口臭」があると認知症リスクが上昇、東京医科歯科大学の研究より
近年、認知症と「お口の健康」の研究が進んだ。 たとえば歯周病があると、アルツハイマー病リスクが2倍近くに上昇する一方、残存歯が多いほど、認知症リスクは低下する。 そして「口臭」も認知症リスクになるらしい。 東京医科歯科大学の研究グループは、国立がん研
実は暑い夏に胃腸の調子を崩しやすい。食欲が湧かない、お腹が張る、下痢や便秘を繰り返す……胃腸、冷えていませんか？
屋外に出ると、猛暑で汗びっしょりになるのに、屋内や電車内では、寒いくらいの冷房にさらされる。寒暖差に加えて、つい冷たい物を摂りがちな夏の生活習慣が胃腸にダメージを与えます。弱った内臓をいたわる方法を伝授しましょう（イラスト/小林マキ 取材・文・構成/岩田正恵《インパクト》 デザイン/米山和子《
レア艦2隻!? ドイツ海軍「最新鋭」と「最大級」の軍艦が一挙に東京港へ
ドイツ海軍のフリゲート「バーデン＝ヴュルテンベルク」と補給艦「フランクフルト・アム・マイン」が2024年8月20日、江東区青海にある東京国際クルーズターミナルに寄港しました。「バーデン＝ヴュルテンベルク」は、2013年12月に進水、2019年6月に就役した新鋭フリゲートで、4隻
夏に食べたい「苦みを抑えた」ゴーヤの食欲アップレシピ2品【管理栄養士が教える減塩レシピ】
写真・文／矢崎海里夏野菜のひとつ、ゴーヤ。にがうり（苦瓜）とも呼ばれていて、その漢字の通り独特の苦みが特徴です。その味から苦手という方も多い野菜ですが、ビタミンCやカリウムなどの栄養素を含んでいます。今回はゴーヤの苦みを抑えたレシピをご紹