# 禅の教え

誹謗中傷やデマの拡散…SNSの使い方は、現代の社会問題のひとつとなっています。被害者になる可能性はもちろんのこと、気づかないうちに自分自身が加害者になることも。登録者数67万人超えのYouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」が人気の僧侶・大愚和尚は、禅の考え方を用いながら、人がSNSにのめ

「私多くの人たちが「心おだやかにすごしたい」と願います。職場でのコミュニケーションでイライラ。努力が報われなくガッカリ。過去の失敗を悔やんでメソメソ。毎日を幸福に生きるため、感情をコントロールしたいのに、それができない自分にクヨクヨしてしまう。おだやかな人は周りの人をやさしく包み込み、周りの人

怒り、焦り、嫉妬、不安、後悔……マイナス感情というのは、自然と湧いてくるものであり、それを止めることはできない。けれどもその感情をいつまでも「引きずる」のはよくない――。新著『仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力』では、禅僧であり、世界的な庭園デザイナーであり、ベストセラー作