# 健康・医学

著名人も続々と実践している「16時間断食」。体調が改善し、ダイエットにもなると、話題を呼んでいます。そこで、ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』から、食べ過ぎのデメリットを学んでいきましょう。文・青木 厚さて、一日3食の弊害としては、ほかに、「食べすぎを招きやす

　最近ネット上では「スメハラ（スメルハラスメント）」が話題となっている。スメハラとはどんなものなのか調べてみると、口臭や体臭だけではなく、香水など、とにかく他人に「におい」で不快感を与えてしまうことであるらしい。　本稿執筆時点では、全国的にハンパではない酷暑が続いている。それほど

　何千年ものあいだ、人類は酒を飲んできた。長い一日の終わりに友人たちと祝杯をあげたり、ワインやビールを嗜んだりするのは、われわれの文化の一部となっている。しかし実際のところ、アルコールは人間の体にどんな影響を及ぼしているのだろうか。研究からは、適度な量の飲酒でさえ、これまで考えられてきた以上に

近年注目されている「男性更年期」。なかでもED（勃起不全）はセンシティブで相談しづらく、悩みを抱えたままの中年・壮年男性も少なくない。最新のケアに関してイーヘルスクリニック新宿院院長の天野方一医師が提案する一手とは？イーヘルスクリニック新宿院の天野方一医師によれば、男性更年期を理

厳しい残暑が続く中、福岡県太宰府市では9月の観測史上最高の37.8℃まで気温が上昇しました。国内の「猛暑日」年間最多記録もまた更新です。連日、猛暑日が続いている太宰府市は、16日も朝から気温がぐんぐん上がり、午前11時ごろに35℃を超えて国内の最多記録をまた更新、5

　女優の星野真里（４３）が１６日までにインスタグラムを更新。９歳長女の難病を公表し、車いすに座る娘と夫との”家族ショット”を投稿。「まずは私たちのことを知っていただきたい。これが私たち家族のはじめの一歩です」とつづった。　「目の前にあるのがただの線ならば踏めばいいだけ越えればいい

　夫婦漫才コンビの宮川大助・花子さんが、9月17日午後1時から放送される黒柳徹子さんの長寿トーク番組「徹子の部屋」（テレビ朝日系）に出演する。　夫婦漫才で一世を風靡（ふうび）した2人だが、妻の花子さんは6年前から発症した血液のがんの一種「多発性骨髄腫」と闘っている。腫瘍は八つもで

敬老の日に合わせてNITE製品評価技術基盤機構が高齢者の生活環境に潜む危険について、注意喚起を行いました。高齢者の移動をサポートする「電動車いす」。便利に見えますが、利用時には注意が必要です。踏切を走行中、歩行者を避けようとするとタイヤが溝にはまり動け

【09月16日 KOREA WAVE】登録者128万人を誇る韓国の有名ビューティーユーチューバーが、かつてのブランド品に対する過剰消費を反省し、多くのネットユーザーから応援の声が寄せられた。ユーチューバー「会社員A」は8日、自身のチャンネルに「1年間で1億ウォン（約1100万円）

ものを「手放す」ことは、部屋をきれいにするだけでなく、気持ちの整理にもつながります。ここでは整理収納アドバイザーの奥田明子さんに、50代でやめて好転したことを4つ教えてもらいました。不要な考え方や習慣を捨てることで、ストレスからも解放されます。年齢を重ねて「価値観が凝り固まった人

昭和の子供たちのおやつとしても人気だった「魚肉ソーセージ」。令和になった今、その人気が再燃しているといいます。全国のスーパーなどの販売データによると、2024年3月の魚肉ソーセージの売り上げは1億2100万円と、過去3年間で最高タイ。料理レシピサービス「クックパット

　プロテインというと“筋トレのお供”というイメージが強いですが、食が細い高齢者の栄養補助などにも利用されています。需要高まるプロテインの最前線を取材しました。　岩肌のような広背筋に、8つに割れた腹筋。9月1日、京都で行われたボディビル大会では約200人の選手たちがまばゆいほどに鍛

　お笑いコンビ「パックンマックン」のパックンことパトリック・ハーラン（53）が16日、フジテレビ系「Live　News　イット！」（月～金曜後3・45）にスペシャルキャスターとして生出演し、右手の負傷を報告した。　ジャケットの右袖からのぞく白い物体について、キャスターのフリーアナ

　最上もがが、子育てでの葛藤を自身のInstagramに投稿している。　「今日は最低最悪デーだった！笑」と描き始めた最上は、「体調もメンタルもイマイチで（寝不足のせい）それでも娘は普通に元気いっぱい＆要求が多くてなんとか耐えてたけど最終的にめちゃくちゃ怒鳴ってしまった…」と明かす

敬老の日の16日、仙台市では、市内最高齢の109歳の女性に長寿を祝う記念品が贈られました。仙台市宮城野区の施設で暮らす宍戸とくさん。市内最高齢の109歳です。16日は、長寿のお祝いとして新妻知樹区長から玉虫塗の時計と小物入れが贈られました。新妻区長:<

視力が悪い人の中には、眼鏡ではなくコンタクトレンズにしているという人もいるでしょう。しかし、コンタクトレンズの場合は1日おきや数週間おきに新しいものを使う必要があるため、定期的に出費がかかります。そのような中で、節約を理由にドラッグストアなどでコンタクトレンズを購入している人がい

　敬老の日の16日、今年8月に満100歳を迎えた沖縄県北中城村の大田ヨシさん（100）を玉城デニー知事と比嘉孝則村長が訪ね、祝い状と記念品を手渡した。97歳まで畑仕事をし、現在もほぼ毎朝、自宅周辺の掃除や草むしりをする。玉城知事や比嘉村長と握手を交わし、「みんな頑張って」と元気を分けた。

　ねこが飼い主さんに何かをおねだりするとき、キラキラの目でじっと見つめたり、高い声で鳴いたり、アピール方法はさまざま。そんな姿を見ると、ついお願い事を聞いてあげたくなりますよね。今回ご紹介するのは、とっておきの表情でおねだりをするねこ。長年生きてきたなかで、「こうすればいい」という賢さを身につ

　京都女子大食物栄養学科の公開講座「乳幼児期の食生活を考える」が同大学（京都市東山区）で開かれた。育児を巡る現代日本の課題と対応について、食を切り口に研究者が語った。　　　　　　　　　◇母乳は「フルコース」食、ワクチン効果も　同学科教授の廣瀬潤子さん（

人間の体には、最低限の血糖値を維持するために筋肉や脂肪から糖質をつくってくれる「糖新生」というシステムが備わっています。ですが、糖尿病専門医の矢野宏行氏によれば、この糖新生が頻繁に起こり血糖値の上昇に歯止めがかからなくなる「血糖ブースター」の状態が、「高血糖」を引き起こす原因にもなってしまうそ