# リラクセーション

　３日未明、奈良市内にあるリラクゼーションサロン店で、施術をしていた女性従業員に性的暴行を加えたとして、客の男が逮捕されました。　不同意性交等の疑いで現行犯逮捕されたのは、奈良県田原本町に住む理容師の村上武範容疑者（４０）です。村上容疑者は、３日午前午前２時半ごろ、奈良市内のリラ

　今、ベッドで横になりながら、スマホでこの記事を読んいでるそこのあなた!　最近、日中やたら眠くて体がだるかったり、集中力が続かず仕事の質が落ちていたりしてない?　最近体調を崩しがちだったり、鬱々とした気分になることも増えたりして……。　そんな不調の大半は、忙しい生活やストレス、ス

　体によかれと思ってやっているストレッチやマッサージ。かえって逆効果になって疲労の原因になることがあります。どうすれば疲労が取れるのでしょうか？　　業界の超一流から、一般人にいたるまであらゆる世代のコンディショニングを支えてきたトレーナーによるストレッチよりも気持ちいいセルフケア

梅雨入りしてから、「頭痛」「めまい」「肩こり」などの症状がでやすくないですか?　これらは、この時期特有の気象条件が影響している可能性もあります。運動不足になりやすいこの時期、「ゆったり入浴」を習慣付けると改善することもありそうです。暑さによる身体へのダメージが次第に蓄積されていく時期、十分な栄

茨城県鹿嶋市内に新たな観光スポットをつくろうと、地元出身者と移住者がタッグを組み、完全予約制の貸し切り型サウナを宮中に完成させた。「鹿とサウナ」の店名で30日にオープンする。ファウンダー(創業者)の飯島光修(みつなが)さん(29)とオーナーの東佐古滝大(とうさこりょうた)さん(31)は「多くの

仕事や家事、育児…やることが多くストレスを抱えたまま夜になってしまうなんて方も多いのではないでしょうか。ぐっすり眠りたいけれども、なかなか眠れない…。そんな方に向けて、今回は心地良く眠るために寝ながらできる背中ほぐしストレッチをご紹介します。■ストレスを感じると眠りが浅くなりがち

もうすぐ本格的な夏が到来。なんとなく体がだるかったり、腰痛や肩こりなどの不調が長引いているという方も多いのでは？その不調、原因は「足首の硬さ」にあるのかもしれません。足首は体のいちばん下にある土台なので、凝り固まっていると全身の凝りにつながるうえ、血液やリンパの流れが滞る原因にも

　オーストラリアのメルボルンにあるフィットネスジム「Yes Fitness」がバリ島デンパサール（Jl. Mahendradatta Utara Kota Utara No.556, Tegal Kertha, Denpasar ）にオープンし、6月13日、グランドオープンイベントが行われた

　気持ち良く体を動かしました。岡山市でヨガを楽しむイベントが開かれました。（講師・綿本彰さん）「何か自分の内側にあるものを思いっきり発散させて」　岡山市北区の岡山ドームで開かれた「国際ヨガデー岡山」には多くの愛好家らが集まりました。岡山県内のヨガのイン

　身も心も「整う」と老若男女問わず人気のサウナ。爽快感やリラックス感を得られるものの、実はキケンと隣合わせだ。一歩間違えば命を落としかねない事故も多発しており、6月5日には、消費者庁が国民に向けて注意を呼びかけた。　消費者庁によると、事故の約9割は「やけど」「骨折・打撲」等の外傷

　グラビアアイドルの橋本梨菜（30）、三田悠貴（26）、堀みなみ（23）が21日、泊まれるサウナ屋さん　品川サウナ（東京都品川区）にて行われた「品川サウナ×777Realコラボ　記者発表会」に出席した。　無料で遊べるパチンコ・パチスロアプリの777Real（スリーセブンリアル）が

デイリーケアにも、一発逆転ケアとしても、私たちのスキンケアルーティンに欠かせないシートマスク＆パック。マキアエディター＆美のプロが厳選したゆらぎケアのための名品はこちら。高潔無比なみずみずしさうるおいケアに特化したスペシャリスト。植物由来成分やコットン由来シート、ゆ

──　リラクゼーション業とはどんなビジネスですか。清水　治療を目的としないボディーケアやリフレクソロジーなどです。ボディーケアは筋肉やツボ、リフレクソロジーは足裏や手の末梢(まっしょう)神経が集まる「反射区」をセラピスト（施術者）がほぐす健康法です。──　マッサージ

　中央住宅は、全棟165平方メートル（約50坪）超で、ゆとりのある住まいを実現した「REASON（リーズン）八千代緑が丘 とわの街」（全72棟、千葉県八千代市）を開発した。●ライフスタイルに合った住宅が選べる　リーズン八千代緑が丘 とわの街は、敷地の広さを生かして勾

　山口県周南市城ヶ丘に3月にオープンした予約制プライベートサロン「salon.bali」に5月、脱毛とフェイシャルケアの機器が到着。設備が揃い、本格的な営業をスタートした。　同店が提供するのはバリ島の伝統的なオイルマッサージの「バリニーズマッサージ」と、新しく導入した「脱毛」「B

１日中座りっぱなしで作業することが多い方は下半身が冷えやすくなったり、お尻の筋肉が硬くなったりしがち。そしてその硬さを放置するのはデメリットばかりです。お尻がカチカチになっている方におすすめの寝たままできるストレッチをご紹介いたします。■座りっぱなしの影響座っている

ちょっとしたドライブ旅行や出張の際、気軽に泊まれて駐車場の心配がいらない、手頃なホテルがロードサイドにあるとじつに便利。トレーラー型の宿泊施設「大樹リーフホテル瀬戸」は愛知県瀬戸市に新規オープンした。ゴルフ場に隣接しており、プライベートクラブハウス的に利用するのも快適。<

低周波治療器もスマートに。身体のコリやこわばった筋肉をほぐすのに、よく使われる低周波治療器。一般的なものはパッドから本体までコードがY字型に繋がっていて、コレが結構ジャマなんですよねぇ。OMRON（オムロン）の新製品「HV-F601T1」は、充電式のコードレス。

夕陽が美しく沈む、日本有数の場所として知られる西伊豆。沼津市戸田にある「西伊豆天空テラス」は、日本最深の海、駿河湾と富士山の絶景をひとり占めできるグランピング施設です。全10棟のドームテントは地上3m地点に、海に向かって横一列に並びます。崖沿いに建てられているので、実際にテントの上に立つと、大

「筋膜リリース」、最近よく聞いたことありますよね？ 専用ローラーを使って家で毎日コロコロする、あれです。でも忙しいオヤジさんはエレキパワーで即解消がお約束なんです！人間のカラダには誰しも左右差があり、日常的に歪んでしまうもの。そのバランスの悪さが原因で、筋肉を覆っている筋膜の癒着