# ヘルス＆ビューティー

忙しさやプレッシャーなどが重なると陥りがちな不調……。「心のバランスを整え、健康を保つことは、体の健康につながる」と語るのは、予約の取れない鍼灸師で、不調との向き合い方をSNSなどで発信しているTC鍼灸マッサージ院・院長の森田遼介氏。同氏の著書『自律神経にいいこと大全100』では

「コスメデコルテ（DECORTE）」は11月1日、2024年ホリデーコレクションの3商品を数量限定で発売する。多幸感あふれるメイクがかなう限定コフレや人気の“リポソーム アドバンスト”シリーズが堪能できる特別なセット、“AQリップスティック”の限定色を用意している。“ホワイトブリ

　母親が子育てしながらキャリアを築くのは、まだまだ難しい。家事に育児に仕事…現代の日本の子育て世帯で大変なのは、「母親」という家庭の方が多いだろう。『わたし、迷子のお母さん　ある日突然、母親するのが苦しくなった』（らっさむ/KADOKAWA）では、“母親”という役割の呪いに苦しむ

働くママ代表・Domani Labメンバーが今ハマっているものを調査！ 今回紹介するのは、乳腺外科医・杉山迪子さんが買い足すほどお気に入りというアイテムです。「もともと無印良品の商品が好きなこともあり、インナーも試してみたところ大正解！ 無印良品のインナーは天然素材を使っているも

大きな話題を呼んだ著書『佐久間宣行のずるい仕事術』に続き、『ごきげんになる技術　キャリアも人間関係も好転する、ブレないメンタルの整え方』を発表した佐久間宣行さんにインタビュー！　『ゴッドタン』や『あちこちオードリー』などのテレビ番組や自身のYouTubeチャンネル『佐久間宣行のNOBROCK

　最近疲れが取れないと感じたら、「睡眠の質が下がっている」という脳からのアラームかもしれない。なぜ疲労を翌日に持ち越してしまうのか。疲労回復のポイントと深い眠りをいざなうストレッチを、専門家が指南する。（取材・文/フリーライター　増澤曜子）●　活性酸素が増えすぎると 疲労因子が発

元AFTERSCHOOLのユイが美しいボディラインを誇った。最近公開されたグラビアでユイは、洗練されたスタイリングとグラビア職人らしい魅力をアピールした。高く積み上げられた本の上で、明るい笑顔と共に堂々かつ余裕あふれるポーズをとっている。薔薇の花が咲いたようなティア

叶姉妹がパーソナリティを務めるトーク番組、「Spotifyオリジナル 叶姉妹のファビュラスワールド」。8月27日に配信されたエピソードの中では、33歳のリスナーから寄せられた《自分なりのオシャレに自信が持てるようになるには》というお悩みを紹介し、恭子さんと美香さんが回答した。お便

　長かった夏休みが終わり、学校ではまもなく2学期が始まります。18歳以下の子どもの自殺が1年でもっとも増えてしまうこの時期。学校に行くのがつらい、逃げられないと思いつめてしまっている子どもたちに、自身も中学時代に不登校を経験し、不登校の当事者やその親400人以上に取材をしてきた不登校ジャーナリ

忙しくても元気な人はどんな週末を過ごしているのか。大手外資系企業を中心に年間1000件以上の相談を行っている産業医の武神健之さんは「休息を意識しすぎて週末の2日間とも予定を入れなかった結果、メンタル不調になる人をたくさん見てきた。平日は忙しくても、週末に数時間でも遊びに行ったり人と会ったりでき

ハンサムさとあどけなさ。一見、相反する2つの要素が手を取り合うように共存する顔つきを表現してみたい。そんな想いを胸にヘアメイクアップアーティストのAYAさんが提案してくれたのは、ローズカラーでハーモナイズされたルック。唇に力強さを宿すことで柔らかさの中に凛としたムードを漂わせたら、NEOレディ

気合いの入ったプレゼンやデートに備えて、せっかくベースメークを丁寧に仕上げても、目的地に着く頃にはもう崩れている…なんてハプニングが起きがちなこの季節。毛穴落ちやテカりはもちろん、外は酷暑で室内はクーラーという寒暖差による乾燥やくすみも気になりがち。残暑のメーク崩れから守ってくれる下地をお悩み

 　フリーアナウンサーの笹崎里菜が、9月2日放送『ネプリーグ』（フジテレビ系）に出演することが26日わかった。26日放送時の番組開始直後の次週予告に登場した笹崎アナは「ちょっと私、今、いろいろあるみたい…」と笑顔でコメントするシーンが映し出された。　笹崎アナといえば

　「お酒が飲めないから、飲み会ではいつも肩身が狭い…」お酒が苦手な人は、このように考えていることが多い。確かに、周りがお酒をガンガン飲んでいるなか、自分だけソフトドリンクを注文するのは「ばつが悪い」と感じるかもしれない。しかし、新刊『ビジネス会食　完全攻略マニュアル

「シャネル（CHANEL）」は9月13日、クリームからパウダーに変化する質感が特徴のチーク“ジュ コントゥラスト アンタンス”（全5色、各7920円）を発売する。1980年に誕生し、140色以上を展開してきた名品チーク“ジュ コントゥラスト”から新しいテクスチャーと色の登場となる。ベルベットの

「グッチ ビューティ（GUCCI BEAUTY）」は10月2日、パウダージェルの滑らかなテクスチャーに微細なパールを高濃度に配合した“究極の輝き”を放つマルチユースハイライター“グッチ グロウ ハイライター”（各8580円）を発売する。同商品は、伸びがよく肌に溶け込むようにフィッ

「ボビイ ブラウン（BOBBI BROWN）」は10月1日、エスティ ローダー グループ（ESTEE LAUDER GROUP）の乳がん啓発キャンペーンの一環として、“クラッシュド オイル インフューズド グロス”をピンクの限定パッケージで発売する。公式オンラインストアやLINEギフトなどで販

　「あのちゃん」こと歌手・あの（年齢非公表）が31日までに自身のYouTubeチャンネルを更新し、引きこもっていた時期の“衝撃”体験について語る場面があった。　「体重について話します」というタイトルでアップされた動画。そこで、あのちゃんは「体重の数値と見た目は比例しない」と持論を

まだまだ暑い日が続いているけれど、暦の上ではもう秋。ファッションよりも先に、香りから秋支度をはじめてみる？秋の代表格・金木犀の香りをまとったおすすめ香水をご紹介！【左】オードパルファム オスマンサス8月22日(木)から秋季数量限定発売15ml / ￥2

なぜ人は心を病むのだろう。心の病に関心を持ち、精神科病院で看護師として働き始めた一人の女性。彼女が出会った患者たちは、妄想や幻覚・幻聴、希死念慮……それぞれが皆、自分自身と闘っていた。『精神科ナースになったわけ』(イースト・プレス)は、そんな精神科病棟のリアルな現場を描いた作品だ