# フェリックス・ゴンザレス=トレス

眠りが浅い、疲れが取れない、だるい…。そんな“なんとなく不調”は、自律神経の乱れが原因かもしれません。特に更年期世代は、自律神経のバランスが乱れやすく、さまざまな不調を招きやすくなります。今回はそんな自律神経を整える生活習慣をご紹介します。1960（昭和35)年、埼玉県生まれ。順

　タレントで経営者の矢部美穂が７日、インスタグラムで４７歳の誕生日を迎えたことを報告。白のミニ丈タイトドレス姿を公開すると、フォロワーから「めっちゃ綺麗」「美魔女」「若い」「まぶしいです」といった声が寄せられた。　矢部は「今からＹＡＢＥＫＥへ向かいます。誕生日当日は白のミニタイト

家事や仕事のパフォーマンスを高めるためには規則正しい健康的な生活習慣が第一。体やメンタルの疾患を予防し、本来もつ力を最大限発揮できるようになります。今回は“ストレスで折れないしなやかな心のつくり方”を提唱する精神科医で作家の樺沢紫苑さんに、取り入れたい「5つの習慣」を教えてもらいました。

タイムレスな美しさを誇る王道のエレガントドレスは、いつの時代も花嫁の憧れ。存在感や華やかさもあり、大きなパーティ会場でも美しく映えるのが魅力です。フォトジェニックで、ゲストの印象にも残る華麗なデザインだけを人気ショップからピックアップしました。ミカド素材の柔らかな光沢が魅力的なA

どうすれば時間を有効活用できるのか。編集者の柿内尚文さんは「『相手ベースの時間』を減らし、『自分ベースの時間』を増やすことが大切だ。たとえば、上司からやらされている仕事の意味を自分の中で変換して、『自分ベース化』できないか考えれば、時間の価値を高めることができる」という――。　※

　アニマルフリーレザーを採用したキーボード用リストレスト「Animal Free Leather Macaron Black」がFILCOから発売。Sサイズ(MWR/17S-AFLB)とMサイズ(MWR/17M-AFLB)、Lサイズ(MWR/17L-AFLB)の3種で、店頭価格は2,979円、

「世界のベストレストラン50」のアワード授賞式が6月5日（現地時間）、アメリカ・ラスベガスの統合型リゾート「ウィン・ラスベガス」で行われた。シェフやメディアなど約1200人が集まる過去最大規模で、会場ではライブ音楽やダンスパフォーマンスなどが行われ、ショービジネスのメッカらしい華やかな雰囲気と

いつもスッキリ整ったクローゼットに憧れるも、現実はすぐにごちゃつきお手上げ状態に。キレイをキープするのはとてもハードルが高く感じてしまいます。しかし、クローゼットがいつもキレイな人は、がんばらなくても自然と整う習慣があるとか。整理収納アドバイザーのシンプリストうたさんに教えてもらいました。

　労働問題に詳しい弁護士らでつくる「過労死110番全国ネットワーク」は15日午前10時～午後4時、過労やハラスメント、ストレスなどに関する補償や予防について、34都道府県で一斉に電話相談を受け付ける。弁護士らが無料で相談に応じる。　今年で37回目で、昨年は225件の相談があった。

　【関西】海運各社が船員のウェルビーイング（心身の健康や幸福）実現に向けて取り組む中、寝具を改善し船舶の安全運航にもつなげる動きが出てきた。従来、船員用船室にはウレタン製マットレスが用いられてきたが、より快適な高密度連続スプリングの製品の採用が始まった。関係者によると、2024年に入り新来島ど

『坊主憎けりゃ袈裟まで憎い』ということわざがあります。「相手や対象を憎むあまり、関係のあるもの全てが憎くなってしまう」というたとえ。最近、新卒から働いている企業にいるのが苦痛になってきました。何だか何もかも嫌だな~と思う日が多いのです。でもね、知ってい

住友ゴム工業は5日、「ダンロップ」ブランドから小型トラック・バン用スタッドレスタイヤの新商品「WINTER　MAXX　LV01（ウインター　マックス　エルブイゼロワン）」を8月1日に発売すると発表した。タイヤ表面のパターンデザインの工夫や接地面積の増加で横滑りを抑制し、氷雪上の走行性能を向上さ

[ワシントン ６日 ロイター] - 米連邦準備理事会（ＦＲＢ）は６日、大手銀行を対象とする２０２４年のストレステスト（健全性審査）の結果を２６日に公表すると明らかにした。今年のストレステストは資産総額が１０００億ドルを超える３２の銀行が対象となっており、深刻な景気後退（リ

（ブルームバーグ）： 米連邦準備制度理事会（ＦＲＢ）は年次銀行ストレステストの結果を６月26日に公表する。資産1000億ドル（約15兆6000億円）以上の32行が対象となる。ＦＲＢは６日の発表文で、想定シナリオには商業用および住宅用不動産市場のストレスを伴う深刻な世界的リセッショ

「心が張りつめて苦しいとき、“物事はすべて変わっていく”という考えを思い出すと、状況を俯瞰して見られて、ふっと力が抜けます」“諸行無常”はいつの時代も普遍の真理という僧侶・看護師の玉置妙憂さんに心と体をゆるめる方法を聞きました。看護師、僧侶、ケアマネジャー。自宅で夫を“自然死”で

　「X　JAPAN」YOSHIKI（年齢非公表）が6日、都内で、自身がプロデュースしたワイン「Y　by　YOSHIKI」新作・新ヴィンテージワインの発表記者会見・試飲会に出席し、最近の悩みを告白した。　胸元が大きくあいた真っ黒のスーツ姿で、颯爽と登場したYOSHIKI。「本日はあ

本を速く読むにはどうすればいいか。速読スクールを運営するヨンソ氏は「本を読むときには集中しようとせず、リラックスしていたほうがいい。内容が記憶に残りやすく、読むスピードも上がる」という――。　※本稿は、ヨンソ(著)、伊藤吉賢(監修)『らく速読 脳科学が証明した世界一カンタンですご

　ストレスを受けたマウスはエサの場所が複数あっても1カ所に偏って摂食する行動を示すことを滋賀医科大学の研究グループが実証した。一般的にストレスで大量に食べる「過食」や食欲が無くなる「拒食」になることはあるが、食べ方にも変化が生じることが分かった。今後、ヒトにも応用できるか検討し、AI（人工知能

　勤務先だった大阪市内の飲食店のトイレで出産した赤ちゃんを放置して死亡させた罪に問われている女の裁判員裁判で、6日、検察側は女に懲役4年を求刑しました。　起訴状などによりますと、飲食店従業員だった小関菜津美被告（35）は2023年8月、大阪市阿倍野区のアルバイト先の飲食店のトイレ

　日本時間6月6日、エンゼルスは本拠地エンゼル・スタジアムでのパドレス3連戦の最終戦を迎え、3対2で先行逃げ切り。3試合とも2点差以内という連日の接戦を制し、3連戦を見事スイープした。エンゼルス先発のホセ・ソリアーノが6回6安打2失点（自責点1）の好投で3勝目（5敗）を挙げ、4番手のマット・ム