# フェリックス・ゴンザレス=トレス

ビジネスパーソンにとって「ランチタイム」は、午後の仕事のパフォーマンス向上のためにも、リフレッシュやストレス軽減のためにも大切な時間です。しかし、ライフハッカー・ジャパンがXで行なった #今日の質問によると、「ランチにかける時間が30分未満」の人が8割近い結果となり、予想外に時間

故障者リストに登録されているパドレスのダルビッシュ有投手が、早ければ6月24日から25日にも復帰予定であると球団が発表しました。ダルビッシュ投手は日本時間5月30日のマーリンズ戦で左ハムストリングの張りを訴えて、3回66球を投げて3失点で降板。今月2日には15日間の故障者リストに

　2019年4月1日、「働き方改革関連法」が施行され、多様な働き方を柔軟に選択できる改革が進められている。　2022年度の時点で、全国のタクシードライバーは21万4972人。タクシー会社に勤務していれば、スケジュールに応じて月間の勤務日数を半分にして働くことも可能だ。これは、タク

　左足付け根の痛みで負傷者リスト入りしているパドレス・ダルビッシュ有投手（37）がマイナーで調整登板すると17日（日本時間18日）、米メディアが報じた。　米メディア「ジ・アスレチック」のデニス・リン記者は自身のX（旧ツイッター）で「ダルビッシュは水曜日に1Aでリハビリ登板する予定

梅雨時期を迎え、「天気痛」を感じている人も多いだろう。気圧の変化による体調不良だが、そもそもどんな症状があり、どんな対処法があるのか。天気痛は、天候が原因で体調不良になる「気象病」の中でも、特に気圧の変化が原因となって引き起こされる。主な症状は頭痛で、肩や首のこり、関節痛、腰痛な

物理的に散らかっていると、生産性や集中力が損なわれるのは間違いありません。なので、机やその周辺はできるだけ整理整頓するように心がけたほうがベター。また、PCのデスクトップやスマホの画面も、同じように整理整頓したほうがいいでしょう。私たちの生活の大半は、PCやスマホで

　モデルで女優の朝比奈彩が１７日までに自身のＳＮＳを更新。ドレス姿を公開した。　インスタグラムで「Ｖｅｎｅｚｉａ」とつづり、デコルテや美肩があらわになったブラックドレス姿を披露。胸元には宝石のネックレスが輝いている。　この投稿にファンからは「素敵（すてき）です」「エ

　左脚付け根の張りで負傷者リスト（IL）入りしているパドレスのダルビッシュ有投手（37）が、マイナーでのリハビリ登板を経て来週中にも復帰する見込みとなった。　シルト監督は17日（日本時間18日）、フィリーズ戦前に地元メディアの取材に応じ「ダルビッシュは水曜日にフォートウェインで登

　重要な会議の前になると、決まってお腹がゴロゴロしてトイレから出られない……。日本人の10～20％が罹患している「過敏性腸症候群（IBS）」で悩みを抱える人は少なくない。急な便意や重度の便秘の症状で日常生活に支障を来す。「おりたメンタルクリニック」院長の織田宗太郎氏に聞いた。　　

　【ニューヨーク時事】左脚の張りで負傷者リスト（IL）入りしている米大リーグ、パドレスのダルビッシュ有投手が、19日に傘下マイナー1Aの試合で調整登板することになったと、球団公式サイトが17日に伝えた。　

　フィンランドを拠点とするWithSecureで最高情報セキュリティ責任者（CISO）を務めるChristine Bejerasco氏は現地時間5月28日、CISOが抱える悩みについて同社年次カンファレンス「SPHERE24」で講演した。その背景などを同氏に聞いた。--「SPHE

モデル菜木のり子さんの私服コーディネートをお届けする企画、最終回は菜木さんにとって定番アイテムであるドレスとボーダーカットソーの着こなしをご紹介します。数年前にワードローブを大幅に減らすことでむしろ着こなしのレパートリーが広がったという菜木さん。サイズ選びや小物合わせのちょっとしたコツを教えて

　根性論を押しつける、相手を見下す、責任をなすりつける、足を引っ張る、人によって態度を変える、自己保身しか頭にない……どの職場にも必ずいるかれらはいったい何を考えているのか。発売たちまち5刷が決まった話題書『職場を腐らせる人たち』では、ベストセラー著者が豊富な臨床例から明かす。　

次々と新しい韓国ドラマが配信される昨今。興味があるけれど、何を見ればいいかわからない。そんな人のために猛者達が語ります。＜右＞人工知能研究者 黒川伊保子さんAI開発の途上で脳の感性の機構を解明。近著に夫婦のすれ違いに科学で迫った『夫婦のトリセツ決定版』（講談社）。大

元タレントの高橋里華さんは長女を出産後、義父母との同居、そして介護が始まりました。想像と違った同居生活に家出までした高橋さんが、義父母の介護をまっとうできた理由とは。（全4回中の3回）■義実家で同居するも「悪口が書かれたメモ」を見て家出を決意── 2010年にお子さ

　現在放送中のNHK朝の連続テレビ小説「虎に翼」で主演を務める伊藤沙莉（30）が仰天アイデアでストレス解消に成功しているという。それは自宅の部屋の〝スナック化〟。撮影で飲みにいけないための工夫だが、毎日自宅でリセットすることで演技にも好影響を与えているというのだ。　SNS上では〝

コロナ禍を経て、日常が戻り明るい空気感に変わってきました。そんな中でも、情報過多、寒暖差や人間関係のストレスで心身が張りつめている方も多いようです。軽やかに暮らしていくために、自律神経を整え、心と体をゆるめる方法を精神科医に聞きました。1967（昭和42）年生まれ。92年、山口大

　WTAツアー公式戦「リベマ・オープン」（WTA250／オランダ・北ブラバント州スヘルトーヘンボス／6月12～18日／賞金総額23万2244ユーロ／グラスコート）の女子シングルス決勝で、第2シードのリュドミラ・サムソノワ（ロシア）がワイルドカード（主催者推薦枠）で出場したビアンカ・アンドレスク

　もしもあなたが朝起きたとき猫になっていたらどうするだろうか。家族に相談、病院に行く、もう1回寝てみる…さまざまな選択肢がある中で、ブラック企業で働く社員は会社に連絡して出社することを選ぶ。『ブラック企業の社員が猫になって人生が変わった話』（清水めりぃ/KADOKAWA）は、朝起

夕飯の準備をして、洗濯物をしまって、洗い物をして…と次から次へとやることが多い夜は、家事が終わるとホッと一息つきたくなるもの。でも、その後にもう少しだけがんばってみると明日の自分がぐんとラクに！今回は、「日々の暮らしをもっとラクに、もっと楽しく！」をテーマに、暮らしのアイデアを発