# タン・スーシャン

卵にはたんぱく質をはじめ、多くの栄養が含まれています。さらに手軽な価格で購入できるため、節約にも最適な食材といえるでしょう。そこで本記事では、卵の栄養や摂取するメリットをご紹介します。また、卵を食べ過ぎても問題ないのかということや、足りない栄養の補い方についても解説します。

全店実食調査！『おとなの週末』が自信を持っておすすめする「あんぱん」のあるお店をご紹介します。今回は、東京・王子のパンの店『ベーカリーカフェ明治堂』です。銀座木村屋で修業した創業者が1889年に立ち上げた老舗の味は、しっかり焼かれた生地の中にしっとり粒あんがたっぷり。

　そんなにたくさん売れたわけじゃない。でも、何年経ってもみんなが覚えている……そんなクルマを取り上げるこの企画。記録より記憶に残る、とはよく言ったものだなぁとこの企画をやるたびにつくづく感じさせられる。さて、話を戻して今回取り上げるのは、超濃厚ドイツ風セダンのスズキ キザシ！もう二度と生まれな

品質にこだわった食品や日用品など、様々な商品を販売しているセブン-イレブン。今回は、セブン限定で販売中の『GLOW（グロー）2024年10月号増刊』の雑誌付録「マンハッタンポーテージ×ミッキーのスマホポシェット」をレビューします。価格は1620円（以下、すべて税込）です。

スタンダード・チャータード（Standard Chartered）が、アラブ首長国連邦（UAE）でデジタル資産のカストディサービスを提供開始したと9月10日発表した。英国のヘッジファンドの暗号資産（仮想通貨）およびデジタル資産部門であるブレバン・ハワード・デジタル（Brevan Howard

よさこい祭りの本番から10日前、高知市立第四小学校の体育館では、エネルギッシュな笑顔が輝く子どもたちが祭りに向けて猛練習していた。小学4年から中学3年までの子どもたちで構成されている「上町よさこい鳴子連」は、夏休みが始まってから毎日2時間練習を行っていた。上町よさこい鳴子連は、1

　大島郡医師会（稲源一郎会長）は10日、鹿児島県奄美市名瀬のアマホームPLAZAで2024年度救急医療講演会を開いた。大島地区消防組合龍郷消防分署の森一郎救急係長と、県立大島病院救命救急センターの中村健太郎センター長の2人が講演。事故現場にたまたま居合わせた人々の声掛けが劇的救命につながった実

　編集部員が一台のクルマをよってたかって評価するベストカー本誌の名物企画。今回は2024年3月登場のホンダ アコードがターゲット。長～い歴史を誇るアコードだが、実は現行型から日本向けモデルはタイ生産に切り替わったのだ。果たしてその影響はあるのだろうか？みんなで乗れよ乗ればわかるさ!!<

非行少年の就労支援などに長年携わる北九州市のガソリンスタンドの経営者が、警察官を前に講話を行いました。小倉北警察署の署員およそ１２０人を前に話をしたのは、北九州市でガソリンスタンドを経営する親子です。およそ３０年前から、非行をした少年などを積極的に雇用し、これまで雇

11月の米大統領選に向けた10日夜（日本時間11日午前）のテレビ討論会で、民主党候補のハリス副大統領は、2021年8月の米軍によるアフガニスタン撤収の正当性を訴えた。ハリス氏は米軍撤収で、「米国の納税者は1日3億ドルもの税金を納めなくてもよくなった」と強調。「終わりなき戦いのため

　9月下旬にアメリカのスタンフォード大に入学する佐々木麟太郎(花巻東高)が9月9日、岩手県花巻市内で一時帰国中の自主練習を報道陣に公開した。練習後の取材で、現在の目標は大学での「全米優勝」と語り、「チームに入った以上、戦力として貢献することが一番大事。勉強と野球を両立して、ひたすら食らいついて

■Mrs. GREEN APPLEの大森元貴（Vo＆Gu）、若井滉斗（Gu）、藤澤涼架（Key）がスペシャルゲストとして登場！アメリカ発のグローバルライフスタイルブランド、トミーヒルフィガーが、9月8日（日本時間 9日8時）に行われたニューヨーク・ファッションウィークに参加、トミ

[北京 １０日 ロイター] - 米金融大手モルガン・スタンレーは９日、電気自動車（ＥＶ）世界２位の中国ＢＹＤ（比亜迪）の分析リポートを発表し、ＢＹＤが今年は４００万台の販売を目指しており、年初計画比１１％増の上方修正に当たると示唆した。エンジン車を含めて昨年の世界販売台数

　日本時間の9月10日午前2時にアップルが新製品発表会を行いiPhone 16シリーズを発表した。では、このモデルがお買い得かどうか？　 今買うとしたら、どれを買うのがいいのかを解説していきたい。■予算に応じた「購入作戦」を考えよう　まず、現在アップルのサイトで購入

VTuberグループ・ホロライブ所属の「獅白ぼたん」さんは、対戦格闘ゲーム『ストリートファイター6』を用いた大会企画「第2回獅白杯」の開催を発表しました。10月13日～14日の2日間にわたって開催予定です。◆「第2回獅白杯」開催決定！「獅白杯」は、獅白ぼたんさんが主

　熊本市南区は1日、区内の史跡や名所、公園などを巡るデジタルスタンプラリーを始めた。スマートフォンのアプリを使って指定のスポットを巡って応募すると、南区の特産品詰め合わせが抽選で当たる。　南区は2023年、区内の史跡や名所などを集めた紙製の「南区たからものマップ」を作製。マップを

　アイリッシュチャンピオンS（G1、芝2000メートル、14日＝レパーズタウン）の登録馬の継続確認と追加登録の締め切りが10日に行われ、現時点での出走予定馬は12頭となった。　登録を行っているのは、オーギュストロダン、コンティニュアス、ファクトゥールシュヴァル、ハンスアンデルセン

ローランド・ベルガー、KPMG FASなどでパートナーを務め、経営コンサルタントとして「40年の実績」を有し、「企業のDX支援」を多くてがけている大野隆司氏。大野氏のところに届く「経営層からの相談内容」が、このところ大きく変化してきているという。「DXの効果が出ない」という悩みが

ステージでは全員で歌って踊り、インスタライブでは全員でボケ倒す。圧倒的なインパクトでファンを増やしてきたKID PHENOMENONが登場。メンバーの魅力や最新事情を7人らしくテンション高めでお届け！LDH主催オーディション『iCON Z ～Dreams ForChildren～

モノ自体は変わっていないのに、一周回って再び新鮮。今回のテーマである「ウエスタンシャツ」は、まさにそんなアイテムです。ゆえに、難しい選びの知識は必要なし。基本をしっかりおさらいしておけば、それがそのまま旬の佇まいに直結するのです。ファレル・ウィリアムスの2シーズン目となるルイ・ヴ