# 脳内

　「不安」「イライラ」「後ろ向き」など、押さえ込もうとしても湧き上がるネガティブな気持ちに悩んでいる人は多いのではないだろうか。のべ10万人を診察してきた精神科医の伊藤拓氏が著した『精神科医だけが知っているネガティブ感情の整理術』（ハーパーコリンズ・ジャパン）では、そんなネガティブ感情と上手く

私たちは多くの映画から、人生や恋愛、さらには精神の働きまで、基礎的な心理学の知識を想像以上に得ることができる。この意味で、映画は強力なストーリーテラー（物語の語り手）になり得る。映画が私たちの世界観を形作ることもあるし、場合によっては、価値ある知恵や知識を授けてくれるケースもある。しかしながら

心身ともに健康に過ごすにはどうすればいいのか。医師の満尾正さんは「健康なメンタルを維持するためにはビタミンDの摂取が有効だ。私のクリニックでも初診時検査でビタミンDを調べているが、約80％の人に不足が認められている」という――。　※本稿は、満尾正『食べる投資　ハーバードが教える世

　体当たりで試行錯誤を繰り返す「実践型」と、事前の知識をあてはめて最適な行動を選ぶ「理論型」の二つの思考回路について、脳内でも別々の神経経路を使っていることを、量子科学技術研究開発機構（QST）などがサルを使った実験で発見した。強迫症など、脳内の情報の流れが関わる病気の治療などにつながる可能性

年齢を重ねても若々しい脳を維持するには何が必要か。脳のMRI画像をもとにこれまで1万人のアタマを診てきた脳内科医の加藤俊徳さんは「高齢化が進む日本において重要なのは、脳の機能低下や老化を心配するより、『失われた好奇心』の復活にある」という――。　※本稿は、加藤俊徳著『1万人の脳を

夏休みに不規則になってしまった睡眠リズムの整え方について、専門家が語りました。女性が気になる話題について、スタジオで生討論を繰り広げるフジテレビ『ノンストップ！』の金曜恒例コーナー「ノンストップ！サミット」。今回は、「不規則な子どもの睡眠リズム、どうリセット？」とい

　ネガティブになりやすい人、なりにくい人の違いはどこにあるのか、これまでのべ10万人以上の患者を診てきた精神科医の伊藤拓氏が徹底解説。「幸せホルモン」のセロトニンを脳内に運べる量とうつ病の深い関係や、睡眠不足が招く精神面への悪影響など、ネガティブ感情が生まれる原因と仕組みについて説く。精神科医

　19日から放映が開始される新CMで、会社員役の俳優・永野芽郁（24）がマペット社員達と共演。法人携帯の利用について「脳内会議」を繰り広げる。　撮影後のインタビューで、「脳内会議をすることがあるか」を聞かれた永野は、次のように答えた。「結構する方だと思う。よくするの

　脳内出血で療養中の俳優清原翔（31）が、「復活」を示唆した。　8月14日にスレッズを更新し、「計画してるのがあるから復活をお待ちを！」と伝えた。計画の具体的な内容などは明かされていないが、活動再開に向けた動きを示唆するような投稿に、「とても嬉しいです！」「めちゃくちゃ楽しみに待

　女優の広瀬すず（26）がパーソナリティーを務める10日放送のTOKYO　FM「広瀬すずの『よはくじかん』」に出演。タレントの丸山礼（26）に“知られざる素顔”を明かした。　撮影現場での自身について「私いつもふざけいてますよ」と明かす広瀬。そして「言えない時は心の中で勝手に1人で

幸せな人生を送るためにはどうしたらいいのか。スタンフォード大学脳神経外科部臨床教授のジェームズ・ドゥティさんは「自分に向かって習慣的にネガティブな言葉を投げかけることはやめたほうがいい。なりたい自分をイメージして、脳が必要な情報を受け取れるようにすることが大切だ」という――。　※

連日の猛暑で熱中症や感染症など、体調を崩している人が多いのではないでしょうか。そのような体調が悪い時に、いつもよりも周囲の言動が目につき、やたらとイライラすることがありませんか？今回は体調が悪い時にイライラしやすい理由について解説します。■体調が悪いときにイライラしやすいのは何故

　7月中旬、都立高校で「激辛ポテトチップス」を食べた生徒14人が吐き気などの体調不良を訴え救急搬送されたニュースが話題になったが、「激辛」をめぐっては過去にも国内外で死亡や入院した事例が報告されている。「激辛」の食べ物を摂取しただけで入院するほどの体調不良とは一体どんな状態なのか。その時、体内

エッセイスト・小島慶子さんが夫婦関係のあやを綴ります。 夫が、私の誕生日を間違えた。先日スマホを見ていたら、画面上部に「お誕生日おめでとう!」という夫からのメッセージアプリの通知が出たのだ。開くとすでに「送信取り消し」になっていた。でも仕事仲間とのやり取り中だった私は通知バーが引

　7月30日（火）放送の『ザ！世界仰天ニュース』（日本テレビ系　午後9時～9時54分）は、スタジオゲストに小杉竜一（ブラックマヨネーズ）、渋谷凪咲、青木さやか、ヒコロヒー、鈴木もぐら（空気階段）を迎えて「なぜやめられない？ギャンブル脳の秘密スペシャル」を送る（オリンピック編成で放送時間変更の場

【モデルプレス＝2024/07/25】2021年に脳内出血を発症し、現在療養している俳優の清原翔が2024年7月24日、自身のThreadsを更新。休業中の本音を明かした。◆清原翔、現在の心境告白＆ファンに感謝の言葉も投稿では、「正直休んでる間に僕なんて忘れられるん

　20年6月に脳内出血で緊急手術を受けた俳優の清原翔（31）が25日までに、自身のスレッズを更新。療養中の思いを伝えた。　清原は20年6月12日、感染性心内膜炎による脳内出血を発症し、緊急手術を行った。その後、複数回の手術を経て体調は安定。脳に関しても異常はないとの診断を受けてい

日本でも大ベストセラーとなった、スウェーデンの精神科医で作家、アンデシュ・ハンセンの『スマホ脳』『メンタル脳』（新潮新書）の翻訳者、久山葉子氏が新たに翻訳したのは、『最適脳──6つの脳内物質で人生を変える』。自身、深刻なうつに悩まされた経験を持ち、現在はグーグルはじめ欧米の大企業をクライアント

　2020年6月に脳内出血を発症し現在療養している俳優の清原翔（31）が12日、自身のインスタグラムを更新。笑顔の近影を公開した。　清原は今年5月、インスタを通じて約4年ぶりに“顔出し”。ファッション雑誌『MEN’S NON-NO』（集英社）でともに専属モデルを務めた守屋光治ら仲

　量子科学技術研究開発機構（QST）と京都大のチームは10日、ものを見た記憶が保持されるときの脳内の仕組みについて、サルを使った実験で解明したと発表した。サルは脳の構造が人間に近く、認知症で起きる記憶障害の治療法の開発などにつながるという。　目にした物体の形や色などを長い時間覚え