# 胃バテ

全国各地で続く暑さにより、冷たい食べ物や飲み物の摂取が増え、「胃バテ」と呼ばれる胃腸の不調が増加しているという。胃の負担が増すことで自律神経が乱れ、免疫低下や不調を引き起こすとされている。対策には食事の見直し、入浴やエアコンの風を見直すなどがある。全国

「暑すぎて何も食べたくない…」「冷たいものが食べたい」「子供が食欲ないと言っている」夏のそんな日こそ「カレーがおすすめ」だというのは、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部の赤石定典さんだ。連日の暑さで食欲が落ち気味になるこの季節。カレーを食べることが“胃を復活”させると

日ごとに暑さが増すこの季節は、胃もたれや胸やけ、食欲不振などいわゆる「胃バテ」の症状に悩まされる人が増える。胃の不調への対策として、食事内容や生活習慣の見直し、漢方薬をとり入れるなどの方法があると話す医師の木村眞樹子さんに話を聞いた。＊　＊　＊夏に起こる胃バテのおも