# 眠れない

chelmico・Rachel「確実に寝られるはず」! ? 眠れない夜に試したいおすすめの方法
2024.08.25

chelmico・Rachel「確実に寝られるはず」! ? 眠れない夜に試したいおすすめの方法

chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.45はRachelによる「眠れない夜の過ごし方の」の巻。眠れない夜は人生で、片手で数えるほどしか経験していない。そのいずれも、なにかショッキングな出来事や悩みがあったから寝られなかった、ということではなかった

茂木健一郎「眠れなくてもあまり焦らないことが大切」最近眠れない…と悩む相談者に 脳科学の視点でアドバイス
2024.08.17

茂木健一郎「眠れなくてもあまり焦らないことが大切」最近眠れない…と悩む相談者に 脳科学の視点でアドバイス

脳科学者の茂木健一郎がパーソナリティをつとめ、日本や世界を舞台に活躍しているゲストの“挑戦”に迫るTOKYO FMのラジオ番組「Dream HEART」(毎週土曜 22:00~22:30)。TOKYO FMとJFN系列38局の音声配信プラットフォーム「AuDee(オーディー)」で

ぐっすり眠れないのは、胃腸が弱っていることが原因? 専門家がおすすめ食材を解説
2024.08.15

ぐっすり眠れないのは、胃腸が弱っていることが原因? 専門家がおすすめ食材を解説

【クックパッドニュースラジオ@voicy】音声プラットフォームアプリ「Voicy」では、クックパッドニュース編集部のメンバーが、料理にまつわる悩みから台所事情、外食との関わり方まで赤裸々に話しています。今回は「疲れているのに眠れない原因とその対策」をテーマに語ってみました! ◇ 

「史上最悪の選手村だった」イタリア人水泳金メダリストの発言が話題に!
2024.08.13

「史上最悪の選手村だった」イタリア人水泳金メダリストの発言が話題に!

100m背泳ぎ金メダリストのトマス・チェッコンは、選手村での生活環境を批判したことで注目を浴びたが、自分が引き起こした反響の大きさが理解できないと語った。これは、イタリアに帰国する前日にオメガハウスでマダムフィガロに対して明かしたものである。すべてが彼に注目を集めた。まず、モデル