# 栄養摂取

総合ビタミン（マルチビタミン）剤を摂ることは健康維持と寿命延長に特に役立たないという研究結果が出た。米国立がん研究所（ＮＣＩ）の最新の研究結果に基づき、研究院は最近「寿命延長のために総合ビタミン剤を服用することを支持しない」という立場を明らかにした。今回の研究結果は

　パリ五輪は７月２４日から競技が始まる。華やかなスポーツの祭典に世界が沸く一方で、特に女子アスリートの中には技術向上や審美性を追求するあまり、過度なやせ志向や摂食障害に陥る例がしばしば見られる。競技者の健康維持と食事について、立命館大スポーツ健康科学部の海老久美子教授（６１）に聞いた。

午前中は元気に仕事をこなし、ToDoリストの重要事項もいくつか片付け、昼食後の充電されたエネルギーをしばし満喫すると、突然睡魔は襲ってきます。午後3時ごろ、突如としてのっそりしたカバみたいな気分になる経験は、誰もがしたことがあるのではないでしょうか。まぶたが垂れ下が

中国の動物園で飼育されている“太ったヒョウ”と“やせ細ったクマ”が話題になっている。「餌を与えすぎでは?」「犬のようなクマだ」などと、SNSには2頭の健康を心配する声があがっている。中国・四川省の動物園で飼育されているヒョウ。気になるのが床に付きそうなほど出た大きなお腹だ。

　４児のママでタレントの平愛梨が１８日放送の日本テレビ系「踊る！さんま御殿！！」（火曜・午後８時）に出演。子供のたちのおやつ事情を明かした。　五輪金メダリストの柔道家・谷亮子さんと女子Ｗ杯優勝のサッカー元日本代表・澤穂希さんが、試合後２０分以内にタンパク質を摂取させる、など食生活

食事に手軽に魚を取り入れるために有効活用できるものといえば、「ツナ缶」や「サバ缶」といった魚の缶詰ですよね。では、ツナ缶とサバ缶ではどちらの方がたんぱく質が多く含まれるかご存じですか？この記事では、ツナ缶とサバ缶のどちらにたんぱく質が多く含まれるのかを解説していきます。後半では、魚の缶詰の効果