# 夏バテ対策

まだまだ猛暑が続く日本。夏バテで食欲不振の人も多いのでは？　そんなときにツルツルと喉ごしのいい料理は救世主。食感だけでなく、薬膳としてもこの時季に最適なレシピを薬膳料理研究家の谷口ももよさんに提案してもらった。連日の猛暑で外では汗をかき、冷房の効いた部屋では体が芯まで冷える。その

　信じられないほど暑い日が続いていますが、みなさまお元気でしょうか？ あまりの暑さに体がダルい、何もやる気が出ない……などなど、何かと不調が出ている方も多いのでは？ 　筆者もちょっと夏バテ気味でグッタリしていたのですが、知人よりスッポンを食べてエネルギーチャージをしよう、とのお誘

◇食欲がない時には簡単ドリンクで栄養補給＆疲労回復　▼「水分補給に甘い飲み物」は血糖値上昇を招き、逆効果！？　▼クエン酸の爽やかな酸味と香りで食欲増進　▼きつい紫外線には抗酸化作用のある緑黄色野菜や果物のドリンクを　街を歩けば灼熱の猛暑、部屋に入れば冷房と体調を崩し

ヨーグルトを大容量サイズで買ってくると、食べている間にだんだん汁がたまってきますよね。なんとなく捨てながら「これ、もしかして栄養あるかも？」と思う人もいると思いますが、ホエー（乳清）と呼ばれるもので、実際に栄養豊富な成分。捨ててしまうのはもったいない！今回は、野菜ソムリエ・食育イ

最近の夏はとても暑く、夏バテが心配ですよね。そこで管理栄養士が、コンビニなどで手に入る夏バテにおすすめの食材をご紹介します。■たんぱく質が摂れるゆで卵やサラダチキン熱い夏は喉越しが良い冷やし中華やそうめんなど、麺類だけで食事を済ませてしまいがちになります。そんな食事

近年、ますます夏の暑さがきつさを増し、暑い期間が長くなってきていると感じられます。高齢者にとって、夏は普段通りに生活しても体力的にしんどくなっていく季節です。夏バテを防ぎ快適に夏を過ごすためには、クーラーなどの冷房設備を活用することはもちろんですが、電気代を心配して

2024年7月24日（水）と8月5日（月）は土用の丑の日。バイラが誇るおしゃれ集団・スーパーバイラーズのメンバーがおすすめのうなぎ店を紹介してくれました。連日の猛暑で夏バテが始まっている方も多いのではないでしょうか？　暑い夏を元気に過ごすために、我が家ではベタですがうなぎを食べる

　今田美桜が7月8日に「サマージャンボ宝くじ」「サマージャンボミニ」発売記念イベントに登場し、夏バテ対策に「冷やし中華」を食べるとコメント。「マヨネーズをかけるのが大好き」と冷やし中華にマヨネーズをちょい足ししていることも明かした。今田のように、独自の夏バテ対策をしている人も多そう。そこで今回

株式会社パートナーズダイニングは、運営する「出汁しゃぶおばんざい おかか」の東京3店舗(新宿・東京・市ヶ谷)にて、2024年7月10日に季節限定の出汁しゃぶの提供を開始した。梅雨入りして気温と湿度が上がり、急激な気温の変化に体調を崩しやすいこの時期。“食せば夏バテしない”と言われ

ちばとぴ！グルメ部です。夏バテ対策といえばウナギを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。ボリューム満点なのにリーズナブルというウナギ専門店「鰻の成瀬　行徳店」が7月11日、市川市に初オープンしたとの情報が届きました。同店はうな重をもっと気軽におなかいっぱい食べてほしい！との思

　梅関連の商品を100種類以上取り揃える都内の梅干し店「梅マ本舗」。今、店の売り上げは絶好調だという。　「梅はそこまで高い金額ではなく、（価格が）上がってもいないので、リーズナブルだ」（梅マ本舗 日本橋本店店長）　物価が全般的に高騰する中、価格が安定していることが人