# 夏の健康対策

　猛烈な暑さが続く今年の夏。そろそろ9月を迎えますが夏バテが悪化していませんか？　まだまだ蒸し暑い屋外と、冷房の効いた部屋との往復は、自律神経のバランスが乱れて、疲労、眠気、めまいなどの不調を引き起こす大きな原因になります。　とりわけシニアの場合、身体に熱がこもりやすいため、とく

NEWSDIGの担当が今回注目したのは…「ペットボトル症候群…夏場の水分補給の“落とし穴”」です。熱中症対策で大切な水分補給ですが、飲み過ぎには注意です。■治療にあたった医師は…JCHO金沢病院の内科医、古川健治医師によりますと、ペットボトル症候群とは

外に出れば汗が噴き出すくらいの危険な暑さ、室内に入ると効きすぎた冷房。冷え性気味の人だと、冷房の効いた空間にいるだけで手足が冷たくなる人もいると思います。このように、とても難しい「夏の体温管理」。基礎代謝を上げて、内側から温めるポーズをご紹介します。■基礎代謝を上げるには？

身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル！ゲンキの時間』。メインMCに石丸幹二さん、サブMCは坂下千里子さんです。ドクターは、新百合ヶ丘総合病院 泌尿器科 尿路結石破砕治療センター センター長 医学博士 荒川孝先生です。今