# リンパ節

下半身のむくみが気になる人、スッキリさせたいあなたにおすすめしたいストレッチをご紹介！実は股関節の柔軟性とむくみには大きな関わりがあると言われています。今回のターゲットは、股関節の動きに関わる２つの筋肉、脚の付け根にある腸腰筋と、太腿の裏側のハムストリングスです。股関節の硬さが気になる人、むく

　ステージ3Aの乳がん「浸潤性小葉がん」で闘病中の梅宮アンナ（51）が18日、TBS「サンデージャポン」（日曜前9・54）に生出演した。　13日にインスタグラムでライブ配信を行い、右乳房に浸潤性小葉がんという希少な組織型のがんが見つかったことを公表した。ステージ3Aで、右脇下のリ

悪性リンパ腫は、最初に受診した医療機関で診断されることはあまり多くないのだそうです。RoMiさん（仮称）も例にもれず、そうでした。健康診断で異常値を指摘され、総合病院に行くも結果は「異常なし」。そこから再度、かかりつけのクリニック、大学病院と受診を続け、やっと診断に至ったといいます。「自分の直

いつもの靴がきつい、脚が重だるい、太くなった？…と感じることはありませんか？夏は水分を「出す」ことが滞りがちになるため、むくみやすい季節です。放っておくと全身の疲れや夏バテなどの不調につながることも。脚のむくみをほぐして、ひと回り細く見せるポーズをご紹介します。■夏のむくみの原因

寝ても疲労感が取れなかったり、身体がむくんで重だるい気がしたりする日はありませんか？　むくみや冷えの原因は、身体の血液や水分の巡りの悪さにあるかもしれません。今回は巡りを良くするポイントを刺激するヨガストレッチをご紹介します。■現代人はリンパの流れが滞りやすい！？デ