# ポジティブ感情
![“ポジティブな感情になるスイッチ”押すのは自分 ハイパフォーマンスを出す人のメンタル向上術](/img/article/20240813/66bb052d071e1.jpg)
2024.08.13
“ポジティブな感情になるスイッチ”押すのは自分 ハイパフォーマンスを出す人のメンタル向上術
長期的に、心身の幸せと目に見える成功の両方を達成し続ける「ハイパフォーマー」は、ベストプレーを続けるためにメンタル面の管理にも気を配っています。そこでハイパフォーマーコーチであるブレンドン・バーチャード氏の著書『世界3万人のハイパフォーマー分析でわかった 成功し続ける人の6つの習慣』から一部を
![「コンビニの募金箱」にお金を入れると健康になる…「情けは人のためならず」が科学的にも妥当である理由](/img/newspic.png)
2024.07.15
「コンビニの募金箱」にお金を入れると健康になる…「情けは人のためならず」が科学的にも妥当である理由
幸せに長生きするには何が必要なのか。心理学者の内藤誼人さんは「他人のためにお金を使えば使うほど幸福度が高まることがわかっている。たとえばコンビニのレジ横の募金箱に小銭を入れるだけでも効果はある」という――。 ※本稿は、内藤誼人『すぐに実践したくなる すごく使える社会心理学テクニッ