# ボディミスト

気象庁の長期予報によると、今年の夏もどうやら災害級の暑さになるという。それは、東京で「猛暑日」（最高気温35℃以上の日）が、観測史上初めて22日を記録した昨年に匹敵するほどであり、文字どおり“命に関わる暑さ”が連日続くことも予想される。とはいえ、通勤や外回りなど、灼熱の太陽のもと大汗をかきなが

どこにいても暑くて、なにもやる気が出ない…。そんなときに使える便利なアイテムが知りたくありませんか？　今回は、100円・300円グッズのマニアや広報がおすすめする、即効性のある冷感グッズをご紹介します。プチプラアイテムを活用して、上手に涼みましょう！家の中で感じる暑さを解消してく

「見るからに涼しそうなパッケージと-10℃というキャッチフレーズに惹かれて即購入しました！　細かいミストが肌に触れた瞬間に、肌の熱を奪ってくれるんです。ミストの出る範囲も広いので、足や背中などの塗布場所が広いパーツもしっかりとカバーしてくれます。これを使い始めてから暑い日の外出のハードルがグッ

暑い夏を迎えて早くもバテ気味……そんな人もきっと多いはず。3COINSのオリジナルコスメライン「and　us」では、暑い夏にピッタリのひんやりコスメが新登場！今回は、トレンドアイテムに強いプチプラマニアのまるやまひろこさんがおすすめする、ひんやりコスメをご紹介します。

A. はい、朝食は5～6時に、日によってスムージーやコールドプレスジュース、お粥などを。ランチは12～13時くらいにしっかり食べます。夕食は18時くらいまでに食べることが多いです。A. 夕食に白菜と豚肩ロース肉のミルフィーユ鍋をひたすらリピート。後は運動して、よく寝ます。