# デスクワーク
![【脚痩せ決定版】デスクワーカー必見!股関節つまり感スッキリ&脚痩せエクササイズ](/img/article/20240808/66b4d15f5e86d.jpg)
【脚痩せ決定版】デスクワーカー必見!股関節つまり感スッキリ&脚痩せエクササイズ
デスクワークの時間が長い方や長時間同じ姿勢で座り続ける方は股関節がつまりやすく、太ももが太くなったりお尻が硬くなったりしがち。そこで今回はデスクワーカーに多い股関節のつまりを解消して脚痩せするエクササイズをご紹介します。■デスクワーカーの脚が太くなってしまう理由長時
![自由自在に高さ&角度の無段階調節ができる「アジャスタスリークチェア」、LOGOSが発売](/img/article/20240722/669d9dbfc0b20.jpg)
自由自在に高さ&角度の無段階調節ができる「アジャスタスリークチェア」、LOGOSが発売
株式会社ロゴスコーポレーションは、リクライニング機能と各脚に独立したアジャスターを持つ「LOGOS アジャスタスリークチェア」を発売した。販売価格は1万9800円。 背もたれ部分に3段階リクライニング機能を搭載し、座面の高さや角度の無段階調節が可能。4本の脚それぞれの高さをアジ
![バランスボールのように座面を揺らして、座りすぎの負担を軽減できるスツール](/img/article/20240704/66864a0237b91.jpg)
バランスボールのように座面を揺らして、座りすぎの負担を軽減できるスツール
株式会社AZAYAKA JAPANは、腰の負担を軽減できるスツール「RED ROCK」の出資をライブ配信型クラウドファンディング「わくたん」で4日19時から開始する。 RED ROCKは、座面をバランスボールのように揺らすことができ、座りすぎによる腰の負担を軽減できるスツール。
![いまさら人に聞けない](/img/article/20240620/66734bacb66af.jpg)
いまさら人に聞けない"肩こり"の基礎知識
死なないけど、死ぬほどつらい肩こり。あまり深く考えたことはなかったけど、何が原因で起きて、何をすると悪化したり改善したりするの? 素朴な疑問をあらためて解説してもらいました!* * *■肩こりは何が原因で起こる?「この痛みは死なないけど、死ぬほどつらい
![デスクワークの日も!“きれいめジャンプスーツ”で洒落るオフィスコーデ3選](/img/article/20240611/66684c6844109.jpg)
デスクワークの日も!“きれいめジャンプスーツ”で洒落るオフィスコーデ3選
何を着るか悩む時間も惜しい平日。そんな働く30代のマインドにぴったりな、平日“きれいめジャンプスーツ”をバイラがナビゲート。忙しい日はレディースのジャンプスーツさえあればコーデが完成! デスクワークもラクしてきれいめに装って。【このコーデのPoint!】息抜きのときはボタンをはず
![疲れやすい、呼吸が浅いを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】](/img/article/20240526/6652e4aac38a0.jpg)
疲れやすい、呼吸が浅いを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
姿勢の悪さを実感しながらも、なかなか改善できずにいます。特に座りっぱなしのデスクワークが続くと、さらに悪化しているような気が…。凝りをほぐすだけでなく、正しい姿勢をチェックするのにも使用しているのがストレッチポール。一度使うと毎日使いたくなるほど、気持
![慢性的な肩こり。邪魔にならず、気づくと一日中使ってる2000円のコレが解決してくれた](/img/article/20240525/6651c97ae22d1.jpg)
慢性的な肩こり。邪魔にならず、気づくと一日中使ってる2000円のコレが解決してくれた
デスクワークを続けていると気になるのが、慢性的な肩こり。日々ストレッチをしていても強張りがなくならず、何か良い解決策はないかと探していた。そんなときに見つけたのが、アルファックスの「スッキリング」。自宅でのストレッチをサポートしてくれるアイテムだ。本体
![〈スマホやPCによるバキバキ背中対策〉背中を丸めるだけ!肩・背中がスッーとほぐれる菱形筋ほぐし](/img/article/20240517/66473a9e94f58.jpg)
〈スマホやPCによるバキバキ背中対策〉背中を丸めるだけ!肩・背中がスッーとほぐれる菱形筋ほぐし
![思っているより怖い、現代人の「座りすぎ問題」。1日何時間~がNG?死亡リスクはどのくらい上がる? 気になるポイントを解説](/img/article/20240517/6647314697ce1.jpg)
思っているより怖い、現代人の「座りすぎ問題」。1日何時間~がNG?死亡リスクはどのくらい上がる? 気になるポイントを解説
![【座りっぱなし生活で猫背・下腹ぽっこりの人へ】たった3分で姿勢を改善「椅子に座ったまま体幹トレ」](/img/article/20240515/6644aa7456e4d.jpg)
【座りっぱなし生活で猫背・下腹ぽっこりの人へ】たった3分で姿勢を改善「椅子に座ったまま体幹トレ」
![1日のうちで「座っている時間が長い人」ほど、脳が衰える可能性?【研究から明らかに】](/img/article/20240505/663787eb30cb0.jpg)