2カ月でガリガリからマシュマロボディに成長した30歳 360度どこから見ても細いくびれを作り上げる

AI要約

昨秋、ベストボディ・ジャパンに初出場した坪内秋帆(つぼうち・あきほ/30)さんが昨年の無念を晴らすべく、今年もモデルジャパン部門レディース(30~39歳)クラスに登場。 4月14日(日)、出身である埼玉で開幕戦を迎えた。

昨年の大会で結果が出ずパーソナルジムに通い始め、体重を-10kg減少させたものの、過度な減量で健康美から遠ざかってしまった。今年は脂肪を残した女性らしい身体を意識してトレーニングに取り組んでいる。

坪内さんはトレーニング方法に重点を置き、お尻の中殿筋や背中の大円筋を鍛えることでくびれを強調し、身体の曲線美を追求している。今回の大会で3位に入賞し、日本大会への切符を手に入れた。

2カ月でガリガリからマシュマロボディに成長した30歳 360度どこから見ても細いくびれを作り上げる