# 転倒予防

正しい歩き方を身に着け転倒防止につなげようという「歩行ケア市民セミナーin佐久」が15日、長野県佐久市で開かれました。セミナーは地元のロータリークラブなどが毎年開催してきたもので、7回目の今年は県と一般社団法人「歩行ケア協会」とも連携し、長野県の健康作り運動「信州ACEプロジェク

立つ、歩く、座る、など日常動作でサポートが必要なお年寄り(利用者)の介護をするには身体介助が必要だ。介護に詳しくない人ほど「介助には強い腕力が必要だ」と誤解していたりするが、それはまったく事実に反することをご存じだろうか。人体とその動きの原理を上手に応用した「力がいらない」介助技術を『写真と動

　人生には転ばぬ先の杖が必要である――。健康寿命を延ばすためには、QOL（生活の質）を大きく損なう「転倒」を防ぐことが重要だ。そこで専門家が、「ながらトレーニング」「二重課題」「室内転倒」の三大ポイントを中心に、転ばないための新・生活術を指南する。【安保雅博/東京慈恵会医科大学附属病院リハビリ