# 睡眠姿
2024.08.25
「寝る姿勢」だけで睡眠の質は改善できる!【うつ伏せ】のメリット&デメリットを睡眠のプロが解説
寝ているときに自分がどんな体勢になっているか気にしたことはある? 睡眠の質を上げるためにしっかり入浴したり、ストレッチをして体をほぐしてみたりと就寝前に色々努力してみるも、朝起きたら“寝違え”や“疲労感”を感じることもしばしば……。そこで注目したいのが、寝ている時の姿勢である“寝姿勢”。
2024.08.21
だんだんと眠りに…赤ちゃんライオンが毛づくろい中に睡魔に負けて寝落ちする姿がSNSで話題!【激かわアニマル奇跡の瞬間】
静岡県にある「富士サファリパーク」で2024年6月に誕生し、現在一般公開中の3頭の赤ちゃんライオン。すくすく成長中の赤ちゃんたちですが、公式Xで公開された寝落ち姿が「かわいすぎる」と話題になっています。静岡県にある「富士サファリパーク」で2024年6月に誕生し、現在
2024.05.14