# 水分バランス
2024.09.15
【美肌の秘訣は“正しい角質ケア”】皮膚科医直伝「目指すべき理想の角質」
くすみやゴワつき、ザラつきが気になる夏の終わり。不要なものをオフすればいいと思っている人、ちょっとお待ちを。美肌の秘訣は、“剝く”より“育てる”ことにあるんです!今回は、理想の角質状態を詳しく解説。教えてくれたのは…髙瀬聡子先生ウォブクリニック総院長・
2024.07.27
夏の脚はパンパンにむくみやすい!【むくみをとるだけで脚はみるみる細くなる】たった2つの美脚ポーズ
いつもの靴がきつい、脚が重だるい、太くなった?…と感じることはありませんか?夏は水分を「出す」ことが滞りがちになるため、むくみやすい季節です。放っておくと全身の疲れや夏バテなどの不調につながることも。脚のむくみをほぐして、ひと回り細く見せるポーズをご紹介します。■夏のむくみの原因