# 森田療法

不登校・ひきこもりに、森田療法で向き合う。子どもを追い詰め家庭も緊張させる、家族の悪循環とは

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「失敗してはいけない」「完璧にやるべきだ」などと自分を縛りつけるような、無理な生き方をしている人がいます。無理を重ねていくと、心身に生じる “ひずみ”によってストレスを受け、さまざまな悩みに苦しむことがあります。さらには不安を拡大させて、ますます深い悩みに陥っている人もいます。そ

「ありのまま」ではなく「あるがまま」に。「こうあるべき」を手放す、森田療法が説く生き方で楽になる！

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実は海外でも知られる「森田療法」とはなにか？日本で生まれた伝統的な精神療法を徹底解説

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