# 心血管
1日4杯のコーヒーで心血管疾患リスク増加 カフェインが引き起こす“健康被害”
インドのザイダス病院らの研究グループは、1日に400mgを超えるカフェインを摂取すると健康な人の心血管疾患のリスクを高める可能性があることを明らかにしました。この内容について中路医師に伺いました。［この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確
無酸素運動が心血管・代謝疾患のリスク低減…韓国の研究チームが発表
【08月26日 KOREA WAVE】無酸素運動、特にウェイトトレーニングが、心血管や代謝疾患のリスクを低減するのに有効であるという研究結果が発表された。韓国のセブランス病院（ソウル特別市）の研究チームは、無酸素運動が有酸素運動よりもこれらのリスクを低減する効果が高いとする内容を
「老化」は44歳と60歳ごろに“急激”に進む?!疲れやすいは老化の前兆?急激な老化への対策は【Nスタ解説】
『老化』と聞けばゆっくり進むと思われますが実はアメリカの大学が発表した研究結果では44歳と60歳前後の2回のタイミングで急激に進むことが分かりました!■44歳と60歳で急激な老化 米大学が研究発表良原安美キャスター:アメリカのスタンフォード大学が44歳
人はゆっくり老いるにあらず ４４歳と６０歳前後の２期に加齢変化が集中 米研究で判明
人の老化は漸次進むのではなく、４４歳、６０歳前後の２期に加齢変化が集中するという研究結果が、１４日にオンライン科学誌「ネイチャー・エイジング」で発表された。この研究は、米スタンフォード大医学部のマイケル・スナイダー教授らが行った。米カリフォルニア州で２５歳から７５歳までの１０８人
「コンブチャティー」で腸内の善玉菌を増やして心血管を守る【時間栄養学的「気になる食品」】
【時間栄養学的「気になる食品」】 コンブチャティー（Kombucha Tea）は、主に紅茶や緑茶に砂糖を加え、スコビー（SCOBY：Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast）と呼ばれる菌株で発酵させた飲料（発酵茶）のことです。発酵過程でスコビ
加工赤肉の摂取で認知症リスクが１４％上昇、ナッツ・豆類の摂取で２０％低下 新研究
（ＣＮＮ） 新たな予備的研究によると、加工赤肉を１日に約２８グラム（１週間で８５グラムを２食弱）食べる人は、月に約３食食べる人に比べて認知症リスクが１４％上昇した。一方で、加工赤肉を毎日少量食べる代わりにナッツや豆類を食べる人は、認知症リスクが２０％低下した。この研究要旨は２０２４年アルツハイ
健康診断の後、早めに受診した人ほど入院・死亡が少ない
健康診断で異常値を指摘された後、医療機関を早めに受診した人ほど、心血管疾患（心筋梗塞や脳卒中など）による入院や死亡のリスクが低いことが、約41万人の日本人のデータを解析した研究（＊1）で明らかになりました。●健診から受診までの期間は予後に関係する？ 前年までの健康
